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劇情介紹
長篇影評
1 ) Good, Justice, Reality, Choice 在那天，正面衝突! --我看《Training Day》
Denzel的角色(Detective Alonzo Harris)代表了一種腐敗 乍看之下好似真實 在我們周遭存在許多這樣的人 他們能言善道 能把黑的說成白的 他們了解人的心理並加以利用 一不小心我們就會被蒙蔽而迷失
Ethan的角色(Officer Jake Hoyt)的良知 信念受到了測驗 他在這個訓練日要做出抉擇 然而只有堅持能通往正道
這個社會 很多時候一切都很複雜 許多事看起來有道理 而當你把一切最簡化 回去問自己的心 不難地 你就會找到答案
眼睛有時候會騙人 但你的心 絕對不會說謊
菜鳥的菜 或許不是件很遜的事 那包含著一種純真 理想與熱忱 這份東西 耀眼而可貴 不應該為所經歷 聽聞 or 時間覆蓋 抹殺 遺失
接近真實 不是妥協 而是堅持
Jake在這天確實受了訓 他面對面接觸了真實 並確認他所追求 所宣誓捍衛的 是正確 有價值的
儘管這世界看起來是多麼地令人失望 堅信去做好的事 北風中最後仍會開起一朵梅花 那朵小小的梅花的芳香也許不能改變這冷冽 但終究還是結了果
上天偶爾還是有眼
貳零零柒年 壹月捌日 下午伍時貳拾陸分
2 ) 智商不在線的bad police和艱難的菜雞
首先，整部電影的結構還是做的很不錯的，把一天拍成一部完整的電影，可見得導演的功力，在加上兩位男主的爆棚演技，全程無尿點，雖然細節和結局沒有那么完美，但是還是配得上五星片：2星給兩位男主的表演張力，1星給故事劇情，1星給導演的節奏把握，1星給我個人喜歡的伏筆。
故事背景在洛杉磯，棕櫚樹，矮平房，黑人/墨西哥人，毒品，很加州style。主線故事圍繞著菜雞一天的npc實習任務開展，剛入職場懵懂的菜雞，懷抱著對警察這個職業的崇高理想，遇到了這個看似壞壞的黑人緝毒探長。接下來這一天這個領導可沒少給他上課，自稱是威懾教育，上演各種緝毒工作的真實工作，打破菜雞對傳統執警的刻板印象，一臉懵圈的被帶著節奏。最后結局還是傳統的好萊塢結局，看得出導演想要表達些什么，沒有給到特別驚喜的地方。
最后說說我沒看懂的地方：
第一：為什么黑人boss要拉菜雞進團隊，說實話，菜雞對整個事件并無起到任何作用，沒有他照樣能完整收尾。
第二：所謂道不同不相為謀，不是我的朋友就是我的敵人，那就必須死，為什么不在小黑屋人多的時候圍剿他，在他卸下防備后轉身離開后，一槍帶走不就事，還要花錢設計他。
第三：你都在團伙中拿槍懟人家老大了，你覺得人家還會放過你嗎，還傻逼傻逼的被設計，最后還把槍借給別人玩，作為觀眾都知道這個環節不對勁了，在警校干了2年，這點敏銳度都沒有，導演這點沒處理好。
第四：菜雞開啟狂暴模式，帶著半殘廢的身軀從二樓躍下，然后黑警各種開車甩尾想把人甩下，后導致自己被反殺。這點我真的很困惑，為什么不能在他砸下來之后，打開車門，一槍neng死他。菜雞都半殘了，你黑警滿血，哪怕單挑也不虛他啊，還要在那里浪費時間甩車？？？黑人問號臉！！！
3 ) 阿隆佐的致命傷
2.中年阿隆佐明白正義也不是那么100%pure，必要的時候需要與邪惡稱兄道弟，所以很快在LA的毒品圈子里，以自己警探的身份找到了這個‘螺絲’該發揮的位置。
3.于是阿隆佐很快享受到了名利，尊重，儼然成了LA黑暗角落的‘太上皇’
4.最后卻敗在了菜鳥警察JACK的手上，原因是他強迫Jack接受他的價值觀，手法很強硬很拙劣，霸王硬上弓得到的結果是，Jack從最早的尊重轉變為對阿隆佐完全的排斥和敵視.....結果阿隆佐死得很慘！
我不喜歡所謂的純粹狼性，太極端，必生禍....
4 ) 其實他道出了真實的處事哲學
我一直是這么以為的，所以先入為主的認為丹澤爾華盛頓逼迫新搭檔吸毒真的是辦案需要，而他一直這么流氓習氣鎮定自若的看新搭檔救臨危少女也是因為高手要到最后才出手。
結果，沒想到情節急轉直下。
原來丹澤爾華盛頓真的是個“壞”警察，嚴重貪污腐敗，表面上打著神探的幌子，暗地里和一群手下干著不法勾當。
他對朋友的那一發散彈，頓時就驚醒了我。
而我則越看越感到可悲，直至影片結束，丹澤爾華盛頓被亂槍打死，算是對觀眾有了交代。
我真不知道，到底是堅持原則奉公執法的小警察是對的，還是丹澤爾華盛頓這樣的壞警察真的壞透了。
坦白說，他的生存法則，包括行事原則，很大程度上是貼近現實的。他的這一套哲學，是在長年累月接觸這個城市各處最陰暗角落積累出來的經驗。如果真用小警察那套一本正經的方法對待那些心狠手辣的毒梟，能行得通嗎？
只是丹澤爾華盛頓錯就錯在，當他積累到這些應對經驗，摸索出一套全新的法則之后，漸漸地迷失了自我，在金錢和權力的利誘下，一步步的沉淪，一步步的墮入深淵，而徹底變為利欲熏心貪得無厭連黑社會混混都鄙夷的警察敗類。
而他的轉變又是誰造成的？我覺得完全怪罪于他自己有失公平，他長期所處的陰暗環境、所在的這個光怪陸離的城市應該負有相當的責任。
他的死算是對一個無惡不作的壞警察的終極懲罰，我們可以唾棄他，可以鄙視他，但看著這個倒在血泊中全身布滿彈孔的警察，還有多少人能想得起他曾經履行過的警察的責任，他曾經為這個城市治安做出的貢獻？
人往往具有兩面性，是流芳百世還是臭名遠揚，天使和魔鬼總在一念之間盤旋。而往往很多事，都是身不由己。
我在想，那個內心充滿正義和責任感的新警察，若代替丹澤爾華盛頓做緝毒警察，游走在城市最陰暗的角落，他的一身正氣能保持多久？
此時我想起丹澤爾華盛頓對新警察說的：“我曾經和你一樣，可那又能怎樣？”
真可悲。
5 ) Alonzo陷害Jake的動機成謎
從片里中展現的細節來看，我們可以知道：
1. Alonzo去Vegas，因為俄國佬talking shit，他把俄國佬活活打死。說明他可能上周去賭博，可能還輸了不少錢，心情不太好，把僅僅是talk shit的俄國佬直接打死。人物性格可見非常暴力。
2. 山聯邦的黑社會團伙認為Alonzo不懂得尊重，不會和他握手。但會幫他殺人。而且殺人過程看起來輕車熟路，應該是簽了長期框架合作協議。山聯邦還是一個講究道義的幫派。 Jake救了人家的侄女，就饒了Jake一命。一個講道義的幫派為他們不尊敬的警察殺人，除了利益關系，恐怕還受到了實力的壓迫。
3 Alonzo和情婦一家住在從林邦的地盤上。從林邦是一個強大的黑幫，“沒坦克不要去”的那種。他聲稱他treat當地黑社會分子 fair，如果他們太過分他就抓人，所以可以自由進出叢林邦。情婦家樓下還有小混混站崗。Alonzo回到從林邦，本地團伙甚至要放鴿子示警。小混混對Alonzo的態度是表面客氣，轉頭就罵。且最后小混混站出來帶頭反對Alonzo。可見他不僅僅是對從林邦很fair，他實質上壓迫并掌控從林邦的本地黑社會力量。
4. Alonzo與警察高層關系良好。可以同桌吃飯的程度，但似乎不是特別融洽。從他自己給自己拿杯子倒酒，其他警察官員無動于衷的態度上看，警察局高層有點對他無可奈何的意味。違法獲取資金為自己買命的計劃事前向領導報備，并取得同意。行賄流程非常熟練。
5. 坑jake的計劃設計周密。
6. 最大的毒梟被他控制還被他殺了。
7.手下對執行他的違法計劃毫無抵觸，且非常熟練。
總得來說，Alonzo是當地黑幫中的實際控制人，從底層黑幫到高層黑社會大佬都受到他的制約。在警察系統中，與高層是同流合污的關系，且擁有自己的私人武裝團隊。可以說是非常成功的黑白通吃的小型軍閥了。性格上思維縝密，非常暴力，陰險狡詐，對人心的操控也很擅長。
這讓他去專門設計陷害Jake看起來很沒道理。
沒有Jake的話，Alonzo的一天應該是：去sandman家里拿錢，行賄警局高層，得到許可，去干掉毒梟，取得400w現金，拿走其中100w給俄國佬救命成功。no other shit。
另一個疑問是錢的數量問題：
Alonzo行賄高層用的4w塊是從sandman家里拿的。說明他手上沒有4w塊錢，需要現去搶劫。
Alonzo從毒梟廚房拿到了400w現金，上交300w，分贓100w，5個人參與，那他自己獲得20w。
Alonzo欠俄國佬100w。
最后Alonzo的袋子也沒那么滿，他手上拿了10W，袋子里按體積最大估計不超過50W。
最后，伊娃門德斯的奶子不錯。
6 ) 蝸牛與狼
《訓練日》中，大毒梟羅杰向菜鳥警察杰克傳授街頭生存之道，說參透了破殼蝸牛笑話就能在街頭混得游刃有余。后來杰克被阿倫佐狠揍，傷成了破殼蝸牛狀，還是蝸牛一樣不放棄， 保持一種痞子式的堅忍，從高樓跳到阿倫佐的車上，咬定青山不放松、糾纏到底，最后在毒販們的幫助下，破壞了阿倫佐的完美計劃。阿倫佐窮途末路，一頭狼敗在了一只蝸牛腳下。在訓練日，杰克不是遵循上司的教導，而是踐行了毒梟的啟示，才伸張了正義、懲治了警界毒瘤，生活的悖謬一至如斯。
杰克去緝毒組上班前一個星期，負責調教他的警官阿倫佐就已經設置好了圈套，要讓他當替罪羊，并置他與死地。這個圈套確實瘋狂大膽、縝密周全、陰險惡毒、狠絕兼備，實施起來不動聲色又步步殺機。阿倫佐工于心計，剛一接觸就給杰克樹立一個脾氣大、規矩多的第一印象，隨后繼續展現他的侵略性、掌控力，在辦案過程中明察秋毫，手段亦正亦邪、百無禁忌，顯得神通廣大、無所不能，猶如洛杉磯街頭的黃藥師。他的言行告訴杰克，他是街頭之王，在他的一畝三分地上他可以我行我素任我行，脅迫杰克屈從他的權威。阿倫佐不斷向杰克灌輸做狼的哲學，說野狼才能抓到野狼，一再追問杰克是要做野狼還是綿羊，一再為自己的兇狠貪婪、冷血無情找到高尚的理由。杰克被一步步洗腦，在搖擺掙扎中一步步就范，一步步走入圈套。
幸虧杰克素質過硬、秉性正直，辦事認真，敢拼命，身手也了得。在小巷遭遇戰中，制服兩個施暴者，撿到受害人錢包，依職業習慣的收起，待事后還給當事人，正是這個恪守職業規范的常規動作救了杰克自己的命。如果是阿倫佐撿到錢包則會把包里的錢拿掉，然后把錢包隨地一扔。山聯幫的老大斯麥利收了阿倫佐的錢，要把杰克做掉，卻無意中發現了杰克身上的錢包，一通電話證實杰克是他表妹的救命恩人，于是杰克撿回一條命。恍然大悟的杰克知道上了阿倫佐的惡當，展開報復行動，扳倒了不可一世的上司。
在山聯幫的地盤上，杰克被拖住和斯麥利幾個人打牌，在聊天中，談到阿倫佐，老大斯麥利說到他從不和阿倫佐握手，因為這個人什么都不尊重。黑幫老大的這句話揭示了阿倫佐最終敗落的關鍵所在。阿倫佐顯然不尊重親情，他的私生子甚至和杰克更親密，杰克來尋仇的時候小孩很聽話的開了門，相比之下山聯幫的老大斯麥利倒是對親情重視得多，在要殺人的當口還關心表妹的遭遇；阿倫佐也不尊重愛情，他的情婦在他走后一臉落寞的倚在門邊，阿倫佐去留無意，不在意情婦的感受，他來這里不過是“收稅”，收完就走人；阿倫佐對警察的職業道德那更是別說尊重了，簡直是踐踏，他并不在意和撒旦搏斗的時候自身也墮落成撒旦；阿倫佐自然也不尊重法律，在他的意識里他能夠凌駕法律之上：我就是法，回家還是坐牢，我說了算；阿倫佐尤其不尊重同事情誼，和杰克聊天時居然出言調戲杰克老婆，最后還對無怨無仇的無辜正直的同事痛下黑手；阿倫佐和毒梟羅杰算是半個朋友，但為了籌集救命錢，嘴里喊哥哥腰里掏家伙，毫不手軟的干掉了羅杰，他對友情沒有半點尊重；對他的收稅的對象，那些毒販們，阿倫佐更是談不上尊重，他把他們間的關系定位為刀俎與魚肉，對毒販們實施高壓政策，不把他們當人看，視他們為渣滓，毒販們對他敢怒而不敢言。
一個人總要有所敬畏，不要把自己當上帝，否則懲罰將降臨。人類不尊重自然規律，大自然會向人類報復；不尊重法律，正義的利劍會落下；不尊重他人，會眾叛親離；一個什么都不尊重的人，必定是非常強大的人，不過人畢竟是人，即便再手眼通天他也不是上帝，總有他鞭長莫及的地方，總有他玩不轉的地帶。阿倫佐打破一切規則，不可一世、君臨一切，什么都不尊重，必然會栽跟頭。阿倫佐在拉斯維加斯槍殺了俄羅斯黑幫重要成員，這是他在洛杉磯街頭作威作福的行為模式的延伸，不過這次卻撞到了鐵板上，惹了惹不起的人，最后被打成了篩子。如果阿倫佐把毒販們當人看，很可能毒販們會站到他這邊，幫他殺掉杰克，他的贖命計劃依然能實現，但他的囂張做派早就令毒販們積怨甚深，最后在關鍵時刻倒戈一擊，把他推上了死路；而如果阿倫佐對情婦多點關心，情婦會想辦法幫他對付勢單力薄的杰克，而不是無動于衷的冷眼旁觀他街頭喋血。阿倫佐的計劃基本上沒有漏洞，只要杰克一死，把什么都往死人頭上一推，萬事大吉。但是什么都不尊重的阿倫佐顯然低估了杰克對警察職業道德的尊重，杰克在吸了毒喝了酒昏頭昏腦的情況下仍然保持了一個警察的敏銳，仍然沒有丟掉一個警察的責任心，瞥到小巷里有人行兇，馬上沖下車，和兇徒玩命，這一節頗有寓意，杰克在救他人的同時無意間也救了自己，世間自有公道，付出總有回報。
影片在最后回到了正義戰勝的老套，情節的逆轉不是依靠什么奇跡，也沒有讓杰克變身為以寡敵眾的藍波，而是設置了撿錢包掏錢包這樣的生活細節，細節的力量使影片的政治正確令人信服，同時讓代表正義的杰克命懸一線也說明了正義的稀缺和脆弱，指出了阿倫佐野狼哲學的強大、危險、有著令人難以抗拒的誘惑力，需要特別警惕。
上帝要誰滅亡，必先使其瘋狂，《訓練日》無疑是這句箴言很好的注腳。這部電影塑造了一個瘋狂卻充滿魅力的腐敗警察形象。《洛城機密》和《血濺13號警署》等影片都是采取群像刻畫的手法來揭露警界黑幕，而《訓練日》采取了個案分析的手法，對阿倫佐一人進行高光聚焦，對這頭野狼進行了窮形盡相的描繪，他橫行無忌、為所欲為，到處掠食，任意殺戮，無視任何規范，最后在瘋狂中走向滅亡。作為阿倫佐對立面的杰克，是個誠惶誠恐的新人，差點被邪惡上司同化，死里逃生后以其人之道還治其人之身，讓阿倫佐的完美計劃功虧一簣，這只有原則的蝸牛以無賴式的堅忍斗垮了看似無敵的野狼。不過，野狼雖死，野狼哲學還將長存，阿倫佐的信徒們還大有人在，蝸牛的勝利只是暫時的，他們的斗爭不會結束，訓練日總會重演。
7 ) 很驚喜
剛開始聽這個名字時，完全沒想到會是一部關于講述警界黑暗的一面，里面的男主人翁杰克是一名菜鳥警察，他只有一天的時間向他的上級證明自己的能力，然而在這短短的24小時內，杰克卻落入了他的上級艾朗索的圈套，艾朗索已經不是在執行公務，而是以執行公務為名利用犯罪和非法交易來鞏固自己的黑道地位。而對于黑道中人的威懾特權成了他橫行霸道的武器，而伸張正義還時不時地出現在他的口頭成為他墮落的理由。在一次又一次的目睹阿倫佐的暴行讓杰克越來越質疑警察這個職業，幸而最終他還是選擇了正義的一方。上級艾朗索最終也付出了它應有的代價。
8 ) 每一天都是訓練日。
丹澤爾入骨的刻畫了亦正亦邪，正如整個世界的面孔，“菜鳥”的最初的亦步亦趨，正是每天現實對我們的拷問。我問自己有沒有對現實絕望過，有沒有對自己投降過。我可以理解艾朗索的生活，甚至影片的開頭我會覺得他很神，可以左右逢源的游走在社會的邊緣，成就自己的無間道，要記住自己的職責，又要忘記自己的身份。夢想因為現實被慢慢打磨掉。我以為這才是生活的殘酷。現實是到最后，“菜鳥”的遭遇才會讓自己最感同身受。你可以有自己的夢想，但是不能向現實低頭；你也可以向現實低頭，只是不能違背自己良心的準則；甚至你也可以違背自己良心的準則，但是千萬不能成為魔鬼。
片子看到后面，真的很欽佩杰克霍特的勇氣和正直。影片中有一句臺詞，是艾朗索說給杰克霍特的，“我以前也和你一樣。”每一天都可能面對世間的誘惑，邪惡，每一天都有可能面對現實的嚴酷和冰冷，每一天都可能慢慢忽略自己最初的夢想，每一天都可能讓你身心疲憊，淚流滿面，你是否還會依然堅持自己內心的準則。
每一天都是訓練日。
剛看了一本講怎么編電影劇本的書。看這部電影的時候，不時的會出現書中介紹的技巧，由不得會心一笑。比如，要在故事的最開始設置明顯的沖突，以此吸引觀眾能夠看下去。這個片子最成功的就是它的開篇10分鐘，從男主早上醒來，去參加期待已久的面試，然后一步一步步入了一個未知的圈套。
堅持其實也是幻滅的一種，而拒絕可能的人總是需要勇氣的，所以沒必要鄙視那些極端的人，總有人家的道理，而純真幾乎是一場不大不小的災難，也是要付出代價的。
嚴酷的現實會把羊訓練成狼，是順從還是抗爭，導演在一天的時間里幫我們找到了答案，盡管這個過程痛且掙扎。
這部電影的名字具有絕對的迷惑性，他給觀眾一個思維定勢，然而在這種思維定勢下，結局是大大出乎觀眾意料的。然而這種出乎意料又不是懸疑片那樣突然的爆炸性的揭秘，在本片中，一切劇情的發展是循序漸進的，到了結尾，觀眾才發現和開頭的差別有那么大。
從來都不喜歡aggressive的表演，雖然danzel washington拿了小金人。。。
那個蝸牛的故事真是非常有預見性 杰克就是那只蝸牛 他被阿倫佐當成菜鳥一樣玩弄 傷成了破殼蝸牛狀 但還是像蝸牛一樣不放棄 最終讓阿倫佐的完美計劃功虧一簣 這只有原則的蝸牛以無賴式的堅忍斗垮了看似無敵的野狼 真正的給我們上了一堂震撼教育！
“權力導致腐敗，絕對權力導致絕對腐敗。”阿克頓名言可謂一針見血。阿隆佐用他所理解的人性準則去傳銷以毒攻毒的正當性，用游走于法律邊緣的手段把人性的貪婪表現的如此“合情合理”。這主要歸功于男主丹澤爾華盛頓入木三分、淋漓盡致的演技，絕對的影帝級表演。8.2
丹澤爾·華盛頓敗給了伊桑·霍克的運氣，然而現實里會有這樣的智者千慮必有一失嗎。。。擴展板結局里，丹澤爾·華盛頓被亂槍打死以后，伊桑·霍克回到家，進門前被追來的三位警界大佬詢問，錢呢，伊桑·霍克說交到警局證物室了。。。三個人離去。。。全劇終。。。我以為這個延展結局只是做了進一步說明，即便沒有這個解釋，說伊桑霍克黑吃喝是站不住的，不符合這一日之爭，伊桑霍克說了，這一天我學到了很多，最大的收獲就是我跟你不同，我不會成為你，至少現在不會。。。
敢于直面社會黑暗面的態度加上丹澤爾·華盛頓癲狂的演出，成就經典的黑色電影。霍克的嫩味恰到好處，可惜結尾還是和諧了！不過說實話，舍不得霍克的臉被打爛哦，盡管那更符合事實。
華盛頓的演技果真不是蓋的。整部戲大部分時間讓人摸不著頭腦，全靠演技撐著。隨著故事的進行，到杰克被釋放為止都稱得上環環相扣。只是最后部分太主旋律了（這不排除美國國情），使得最后的對決沒什么看頭……
華盛頓偉大的表演蓋過了這部片子中所有的一切，我多希望阿隆佐成為最后的贏家，這個狗日的結局大傷我心。
又看了一遍，除了基本劇情其實已經忘得差不多了。丹澤爾華盛頓演的是真心好啊。另外有關于演員方面的彩蛋：Alonzo其中一個手下如果沒看錯的話是空中監獄最先被凱奇干掉的那個最煩——也就是那個因為老婆紅杏出墻殺了老婆全家的那位；當年看這戲就覺得Alonzo老婆很靚，今天才發現是Eva Mendes。。。
丹澤爾華盛頓這樣的那人太TM有氣質了！
沒搞懂為什么要讓新人進入團隊害得自己送了命
被過譽的一部片。每一處關鍵點的轉進其實都不具備充分的邏輯。只不過兩位主角用演技消除了觀眾對角色行為其他選擇的可能性的猜測&認同。
*本片的劇情簡介是垃圾* 壞警察阿洛佐帶著伊桑去線人大毒梟家里時，陰謀嫁禍線索就此埋下。阿羅左欠了俄羅斯100萬美元，他需要弄到一張非法搜捕證搶劫殺害自己的大線人，并嫁禍給伊索。但這個陰謀直到后面才浮現，此前阿羅佐呈現給觀眾及伊桑的，是一個亦正亦邪的導師警探。
好一個人渣警察
典型的good cop和bad cop的故事，danzel演的也不能說是一個壞警察，只能說每個人的辦事方式不同，而且我一直認為警察本身就是高級流氓，這些辦案手段我也覺得正常，也許后來為100萬殺了那個線人確實很過分，但是Jack對警察的想法未免也太簡單了，他確實是個好警察，但是卻是一個沒什么前途，破不了案的警察~
一個滿腔熱血的正義菜鳥如何能從壞到骨子里的極惡上司的黑色枷鎖束縛中保持清醒并且掙脫重生？干掉他！！這部電影由丹澤爾和伊桑兩位主演出彩飚戲撐起大部分看點，雖然故事本身并不完美，但在犯罪系列之中已經相當不錯。
阿倫佐看上去有點正義實則是不擇不扣的惡蛋，差點就被他的說教給騙了。杰克看上去很懦弱很菜鳥，而最后救回了自己一條命的是內心堅持的正義