劇照
劇情介紹
波杰克由威爾·阿奈特擔任配音演員。波杰克在 90 年代曾因主演熱播家庭情景喜劇《胡鬧的小馬》紅極一時，現在卻早已風光不再。陷入自暴自棄、借酒澆愁、無人問津泥潭的波杰克開始思考人生的意義。如今，在人類搭檔托德（阿龍·保羅 配）和經紀人兼前情人凱洛琳公主（艾米·塞達里斯 配）的幫助下，波杰克準備好了東山再起…
長篇影評
1 ) Bojack Horseman第六季人物點評 Part I+Part II
按慣例從配角談起
Diane
本季Diane繼續在尋找工作的價值，尋找感情的歸宿。
感情上，Diane與Guy也算是日久生情。但二人的關系很長一段時間都在若即若離間，Guy把Diane稱作The woman that I work with，在自己兒子突然出現時，如同趕晦氣一般把Diane從屋里趕走，Diane自己則是因為經歷過太多現實中的失望，以至于通過過度敏感、過度解讀來盡早撇清與他人之間的曖昧，從而達到自我保護。但當兩人終于快開誠布公走到一起時，看上去似乎還是比較般配的。
工作上，Diane的理念總是無法與Stefani保持一致，第四季中Stefani總是將文章點擊量掛在嘴邊，本季Stefani則是要求Diane減少對社會陰暗面的拍攝，更多提供“Feel-Good”為主題的內容，從而取悅Whitewhale人士好被收購。Diane則致力于成為正義化身，揭露社會丑陋一面，當Girl Croosh被收購，Guy提議二人拍攝最后一支視頻，揭露Whitewhale的黑幕時，Diane欣然同意，但當她真正與Whitewhale面對面，并意識到當一個人足夠富有時，連法律都可以為之改變，也只得選擇放棄。
丟掉了原有的工作，重新撿起筆頭時，曾經的“影子寫手”Diane卻再也寫不出內容了，只留下滿篇的“I am terrible.”，和前夫Mr.Peanutbutter前后腳掉進了抑郁癥的坑里。與之前從Cordovia歸來，獨自在Bojack家中躲藏數月相比，這次Bojack扮演起了拯救Diane的角色，他借向Diane致謝的機會開導她，讓她了解虛無之下不只有更多的虛無。聽進話的Diane終于開始服藥，也“如愿以償”地長胖了不少。
Part II中，Diane依舊在寫作中掙扎，S6E9更是把她腦海中雜亂的思緒進行了具象化。她早早篤定了自己寫書的宏偉目標——寫出一本面向她有相似經歷女孩的書，讓她們找到共同語言，不再孤單，幫助她們選擇更好的人生軌跡（正如她的文章與采訪總是瞄準社會中的不完美，試圖通過曝光或討論改變社會）。同時她也認定自己童年家庭中父愛的缺失、遭受的同齡人暴凌、成年后工作生活的各種不愉快應該將在書中得到體現，成為重要組成。但是反復地回顧這些內容并未能轉化成一點讓她滿意的文字，反而是在試衣間中聽到的店員私聊無意中激發了她的寫作欲望，讓她順暢地寫出一個面向高中女生的偵探小說。盡管寫作過程十分順利，她卻不愿意承認這部作品，認為它過于低齡化、缺少內涵，與自己先前篤定的遠大目標相差甚遠，寫作過程也太過順利，絲毫沒有寫就一部鴻篇巨著應有的艱難和阻力，并且這些故事看上去與她所經歷的似乎并無聯系，在她看來意味著哪些創傷毫無價值，自己過去多少年的生活沒有意義可言，這同樣是她不愿意接受的。好在Princess Carolyn成功開導了Diane，她點出了最為關鍵的事實——Diane實際是十分享受寫這個故事的過程的，故事本身也足夠有趣，幫助有相似經歷女孩的書未必必須是對自己過往各種創傷的復盤，一個輕快的故事同樣可以幫助她們樹立信心，因此無需糾結，遵從內心想法即可。
在Bojack過失導致Sarah Lynn死亡的真相被揭開之時，Diane強烈反對迂回戰術，她建議Bojack說出真相，這樣做他才能徹底擺脫這一事件帶來的陰影，日后不用再擔驚受怕，擔心有一天自己被戳穿。這種建議由Diane提出再合理不過，畢竟自S3以來，她就一直在努力讓自己直面感情中的問題，并在眾人的幫助下終于讓生活重回正軌。與Guy的相處讓Diane重新找回自我，正視了自己過往與不足。她理解一直以來自己的生活就像一幅由不同盒子中的碎片拼成的拼圖，但很多時候那些無法互相吻合碎片充斥在拼圖之中，會讓生活變得不那么容易，并最終帶來“問題出在自己身上”的錯覺。過去的Diane長期習慣于這一認知，甚至不覺得可以被修正，因而當她與Guy走到一起、真正遇到一個愿意傾聽能夠包容自己的人、生活再次步入正軌時，反而感到無所適從乃至焦慮，好在最終她適應了這樣的生活，并學會享受其中。
Mr.Peanutbutter
Mr.Peanutbutter對于自己出軌一事始終心懷愧疚，卻又無法開口，直到驚喜大幕拉開的前一刻才終于吐露實情。應當說Mr.Peanutbutter對Pickle的感情還是一如既往地真摯，他既不希望Pickle因為了解實情而受傷，又無處紓解自己心中的愧疚，但凡聽到類似于“欺騙”“出軌”等詞匯就會感到惴惴不安，每每Pickle在他人面前夸贊也同樣令他萬分緊張。
在因為坦白“出軌”而導致的爭吵中，Mr.Peanutbutter和Pickle一道幾乎吐槽了屋里的所有人，這也讓我們看到每天以陽光、樂天示人的Mr.Peanutbutter內心也同樣需要忍耐他人的各種不完美。單純從心理狀態上看，Mr.Peanutbutter內心確實存在一定的矛盾性，一方面他本性樂觀，另一方面卻也同時被心中各種難言之苦折磨，二者的交叉疊加也讓他自己難以判斷他到底是天生樂觀，還是在借助樂觀掩飾自己的抑郁？在Princess Carolyn一手策劃下，Mr.Peanutbutter成為了抑郁癥的全國代言人，盡管這樣有助于恢復民眾對他的好感，順帶可以宣傳他的新作《Birthday Dad》，但以抑郁癥患者的身份處于聚光燈下，只能強迫他從做自己變成扮演“Sad Dog”，無形中又是一副重擔。
在前五季或許我們還可以說，Mr.Peanutbutter的樂觀是無理由的，他只是本能地對幾乎所有的事情報以好感，對于同一件事情、同一條梗可以重復千百遍，并笑納所有友善、不友善的回應，而從S06E07中博物館的崩潰看，他內心終究是有所期待，也渴望獲得恰當回應的。
他的現任“另一半”Pickle，多少讓人無力吐槽，感覺還是過于年輕，以至于想法過于特立獨行，對于Mr.Peanutbutter出軌的問題，居然采取“以血還血、以牙還牙”的方式來扯平，直到睡過32個人后，才最終意識到最好的人其實就是Mr.Peanutbutter。
Part II中，Mr.Peanutbutter推薦與自己巡回宣傳的Joey Pogo作為同Pickles和解的對象，卻意外讓兩人“假戲真做”擦出火花，最后不得不成全二人。這導致之后的他略顯孤單，總是在尋找能夠陪伴自己的人，因與Diane同時出書而再次取得聯系時，Mr.Penutbutter反思了自己過去的相處模式，他習慣于簡單地把雙方的想法、愛好合并，變成“我們”，在另一方傾訴遇到的問題時，他總是設法去解決問題或者說服對方那并不是問題，忽略了對方最需要的只是傾聽。當他終于孤身一人時，也開始試著從“我們”的思維走出，從“自己”的角度去看問題。
Tood
Todd繼續保持不靠譜態勢，同時又在其中促成眾多關鍵性事件——成為Ruthie的最佳保姆，派出助理接Bojack出院，間接導致Hollywoo助理大罷工；把“Untitled Princess Carolyn Project”傳遍全城，幫助《Birthday Dad》劇集重生。
本季Todd的家庭情況也進一步被展現。繼父Jorge將Todd視如己出，但為了讓Todd能夠生存于在他看來惡劣異常的世界，他選擇對Todd嚴加管教，卻導致Todd離家出走，并不再與家人聯系。他自責沒有讓Todd變得更好，認為愧對于Todd。Todd則借此機會宣揚了他的三觀：Todd認為自己眼中的世界并不殘酷，在世界中的自己也相當成功，對于各種事情他相信無需復雜謀劃，車到山前必然有路，也幾乎不在意得失（巨款當做小費給出只是微微一笑，割腎也只為買幾只人偶）。即便每天睡在沙發上，唯一的工作就是照看一個baby豪豬，拿著襪子做的人偶哄她開心，他也是十分開心而享受的，這些都是不需要外人拿著他們的一套標尺去衡量和評判的。
當然，Todd可以如此成長而免受社會考驗還有一個簡單的解釋——他是個白人。
Part II中，雖然沒有交待Todd與Maude如何走到一起，但無疑之前Bojack的暗中助力必不可少。在與繼父和解后，Todd還需要爭取與自己的母親和解。母親因覺得Todd捐出腎臟“代價”過于昂貴無法回報選擇避而不見，Todd就策劃了一場由Characteristic Actress Margo Martindale操刀的特殊“綁架”，來讓母親用廚藝為自己贖命。盡管過程一如Todd以往的經歷那樣波折，但終究達成了目標。（劇集對Characteristic Actress Margo Martindale 鋪墊許久，最終出場卻如此有限，實在是有些雷聲大雨點小了）
同時，對待周圍人，Todd依舊貼心，Princess Carolyn的婚宴Party上，她用看似荒謬的理由主動把Bojack帶離現場，只為讓他有機會出來透口氣，緩解一下壓力，并用自己常聽的口水歌開導懼怕出獄后需要自己做決定的Bojack，建議他做好轉變自己的準備。
在Bojack看來，Todd雖然經常沒有邏輯地說一些話，但偶爾也會“靈光乍現”，言之有物，盡管往往只有一瞬間，并且在那之后他又會表現得像個不著邊際的“怪人”，但那一瞬間依然十分美好。這恐怕也正是Todd這一人物迷人的地方所在。
Princess Carolyn
經過第五季一季的努力，Princess Carolyn如愿以償成為一名母親，并盡其所能希望平衡事業與家庭。顯然在S6E02中這種平衡并不容易。照顧一個寶寶不容易，照顧一個隨時可能“炸刺”的寶寶更不容易，工作繁忙如Princess Carolyn的同時還要照顧好寶寶更是難上加難。在保姆辭職、舞會各種事情全落她一人身上時，她更是連休息的時間都沒有了。陰錯陽差在康復中心真正休息兩天，方才緩過勁來。當然，這種忙碌很大程度是也是拜老冤家Vanessa Gekko以及所謂“Women Do it All”理念所賜，在這種理念的綁架之下，她承擔了太多本不屬于她的責任。同一時期她和baby的相處經歷也讓她開始懷疑自己還能否做一個好母親（在Princess Carolyn看來，照顧孩子和工作似乎是兩件割裂的事情，從照顧孩子中她沒能像她從事工作那樣獲得應有的反饋從而進一步堅定信心，她很清楚自己愛這個孩子，但這一段時間的手忙腳亂、束手無策同時令她很困惑自己是否能毫無保留、拼盡全力去“愛”），然而這時反而又是Gekko通過開導了她，她直言照顧孩子本質上就是一項無法拒絕的工作（正如“Untitled Princess Carolyn Project”所指），并且“客戶”是真正意義上的殘酷無情，以至于當事人沒有三思的機會，必須認準當下、拿出行動，并堅信自己已經做到了最好。在本集末尾，Princess Carolyn的工作終于又回到正軌，讓因為生孩子遭遇事業滑鐵盧的Karen Kitada重回主流，救活了《Birthday Dad》，也終于找到了可以哄baby開心的方法（用她最擅長的繞口令），一直被冠以“Untitled Princess Carolyn Project”的baby也終于有了名字——與Princess Carolyn幻想中的重重重孫女同名——Ruthie。
助理大罷工事件中，最初她與Mr.Turteltaub站在一邊，想方設法將示威人群的“領導團體”逐個擊破，但很快她就從Mr.Turteltaub對Stuart的回答中看到了曾經的自己，為了幫助數以萬計的曾經的自己，她選擇了請出自己最滿意的助手Judah回歸，幫助助理們爭取權益，Judah也不負所望達成和解，雖然只是同意被當做“可回收垃圾”與每月一次的生日會。
Bojack曾這樣評價Princess Carolyn，她同時要制作電視劇、經營一家公司、服務客戶，照看一個孩子和Todd，她需要的是一個屬于她的Princess Carolyn。Judah作為她最滿意的助理，恐怕也是最能勝任這一位置的人選了吧。
Part II中，Princess Carolyn繼續展現了她作為“娛樂圈老手”的專業水平，成功說服Bojack的得意門生Stan放棄學業、投身演藝圈。其實作為Bojack一直以來的“親密戰友”，她事實上十分清楚Bojack的擔心（失去真正意義上的“自由”）不無道理，但她還是更多遵從了職業本能。與之相似的還有她對Diane出書的態度，一方面她總是能夠從Diane的思路中挖掘出商機，不論高雅與通俗，不遺余力地去推銷并督促Diane盡快拿出書稿（某種程度上Diane的抑郁也有她的功勞），另一方面她也會在必要的時候開導Diane，讓她明白不論是寫深刻的思考，還是淺顯的故事，都有望幫助曾經想她一樣迷茫的年輕女孩。
而Princess Carolyn對于Bojack的情感顯然已經難以用簡單幾句話來形容，Bojack既是她的第一個客戶，也曾經是她的男友，二人磕磕絆絆走過了25年的時間，Bojack是為數不多理解Princess Carolyn的人，而更多時候則是Bojack離不開Princess Carolyn，正如他在醉酒后吐出的真言：“I just like be in a room with you, you make rooms good.”
在不負眾望回歸之后，Judah終于借歌聲告白Princess Carolyn，攜手走向婚姻殿堂，成就第6季最令人滿意的安排。盡管宣稱不需要Bojack開導，Princess Carolyn還是在婚宴上說出了內心的恐懼：她害怕因為婚姻失去一部分自我，害怕變得安逸、軟弱而不再像曾經有朝氣、活力的自己，擔心婚姻成為自己生命中最美好的事物卻不能帶給自己所期望的幸福，同時也意味著自己永遠不可能擁有這樣的幸福。這一次Bojack為她樹立了信心：選擇結婚是因為Princess Carolyn在某一時刻認為自己這樣做是對的，而鑒于她是大家所認識的最聰明的女性，她應該選擇相信自己的選擇。
Kelsey Jannings
Kelsey Jannings自從在無聲的S03E04最后一次登場后，已經很久沒有出現了。拜第二季中Bojack去尼克松圖書館拍攝《Secretariat》（一代驕馬）主意所賜，她早已淡出導演圈，被迫只能拍攝一些相對膚淺、沒營養的所謂Immersive Product Journey。本季Kelsey再次登場，并且似乎又有了拍攝電影的機會，如同拍攝《Secretariat》那時，她選擇同Bojack潛入尼克松圖書館，去拍攝一些劇本之外的創意，如今她依然希望能夠制作出一些有深度、內涵、反映現實的作品，而非簡單無腦的大片，當她違心地說出符合對方要求的創意時，進入電梯只能苦澀地笑笑，當她選擇遵從內心，真正以女性視角來解讀電影、提出創意時，盡管難以被對方接受，但至少她自己能夠在電梯中會心一笑了。
最后回到主角
Bojack
在Rehab Center的6個月里，Bojack著實清醒了不少，盡管負責心理咨詢的Doctor Champ沒有那么靠譜，但拜Rehab Center相對嚴格的管理方式和健康的生活作息，以及看到Sarah Lynn先前來這里的照片帶來的心態轉變所賜，Bojack在戒除酗酒、回歸清醒上還是邁出了很大的步伐。同時通過心理咨詢，我們也有機會看到更多Bojack的過往，了解到他的家庭、身邊人如何對他產生影響，見證他的第一次飲酒、第一次醉酒、如何開始酗酒等等（當然Sarah Lynn之死和新墨西哥州事件并不在其中，同時S06E01也讓我們意識到關于Sarah Lynn之死，Bojack同樣撒了謊，甚至從未有過想要討論此事的想法）。
Doctor Champ在酒吧為Bojack開展的心理診療令他意識到：難稱幸福的童年經歷讓他在內心形成了對馬類的自我仇恨（也就導致在正常情況下，Bojack無法從作為診療“馬”的同類Doctor Champ那里得到真正意義上的幫助），因此他的身體就是一座自己無法逃離的監獄，折射為他各種出格的舉動，因為他潛意識里認為自己應當受到懲罰。但由于他早早成名，他從來沒有因為這些過激言行受到懲罰，因此他表現得更加過激。這種模式在他的心理、生理上介入之深，以至于他自己都相信自己已經無藥可救，所以他選擇酗酒麻醉自己。唯一能夠讓他脫離現狀、回歸正常生活的方式就是戒酒，并讓自己為過去和將來的一切行為負責。
離開Rehab Center后的Bojack開始接受衰老的本我，不再染發，衣著更加老套，克服了對同類的恐懼（甚至可以在周遭全是“Horseman”的Old Town Horseberg感受到心靈的撫慰），轉變了過去一味把身邊人帶入深淵的行事風格，學會了與生活和解，從真正意義上善待和感恩身邊人。Doctor Champ意外飲酒后，是Bojack陪伴了一整夜，以防康復中心的其他人發現而喪失信仰，在酒吧那次深入骨子的心理咨詢后，他選擇送Doctor Champ到隔壁的康復中心戒酒，盡管這種幫助在對方看來并不是那么妥當。在AA互助會上，他終于得以向《HORSIN’ AROUND》時代的發型師Sharona道歉，作為回禮，對方送給他一個老了20歲的發型。在華盛頓的博物館，他終于為Mr.Peanutbutter送上已經被無數次引用、但從未得到回音的跨界劇集。在機場，他幫助販賣茶點的兔子解圍，并為她與Todd牽線搭橋。此外，他甚至還在Hollyhock的大學找到了教職。
與Diane的相處上，兩人的關系更加明朗，成為了能夠相互支持、考慮對方感受的摯友。當Bojack在得到AA互助會獎勵的Chip時，首先想到的是I wish Diane could see this，聽到Diane想要搬離LA時，第一反應是擔心是自己給對方帶來了不悅。同樣的，Diane雖然已經下定了搬走的決心，唯一放心不下的事Bojack在自己走后是否OK，而為了確認這件事情，她可以不顧可能的尷尬、不愉快，再度來到前夫Mr.Peanutbutter家中，只為見Bojack一面，讓Bojack來當面承諾她走后Bojack會過得很好。Bojack很體貼地為Diane解除了疑慮，他很清楚，自己總是依靠Diane來給自己收拾殘局已經無法用“友誼”層面的聯系來作解釋，更多的是一種“道德綁架”，因而他也樂見Diane擺脫自己的束縛。當Bojack又專程趕到芝加哥見Diane時，則為的是感謝Diane選擇在他都無法相信自己的時候選擇信任他、并鼓勵他尋求幫助，此時的Diane正飽受寫作帶來的抑郁癥折磨，心情異常低落，在這一時刻，Bojack與Diane的身份發生了逆轉，他成功幫助Diane解開了心結。
如果說前面幾季Bojack是偶爾Nice多數時候Dick的話，現在的他是真正意義上的清醒和希望變得Nice。但正如他對Doctor Champ所說：
I remember everything, I’m sober now.
想要清醒，就必須接受自己的所有過往以及未來，而Bojack的過往難以回首、更難堪公之于眾的往事有太多，盡管Bojack自己一幅想要重新開始生活的面貌，但現實似乎還不想那么輕易地放過他。本季末，Sarah Lynn和Penny事件被再度提及，甚至Characteristic Actress Margo Martindale也重出江湖，一場圍繞Bojack展開的大戲已經拉開帷幕。
Part II中，Bojack享受了作為大學教授的片刻寧靜，成功借助多年的表演經驗把學生的匯報演出指導得像模像樣，也承受了Penny一通電話帶來的暴擊。在細數犯下的大大小小錯誤之后，有關Sarah Lynn的真相終于浮出水面，經過短暫的糾結Bojack選擇了坦誠面對，既為自己，也為跟隨了自己25年的Princess Carolyn一個交待，讓她能夠在女兒面前自豪地談論曾經的愛情經歷。
第一次電視專訪中，拋去Princess Carolyn和Judah的事先指導不談，整體上Bojack的表現確實是相當不錯的，其中不相信人生存在最低點（Rock Bottom）、做演員只不過是在做別人副本的副本（Xerox of Xerox of a Person）等觀點也足夠深刻。但同樣的，Bojack從來不是一個知道見好就收的人，他原本可以保持自己在公眾中難得的正面形象，繼續回學校任教，可他偏偏選擇再一次接受訪談，寄希望于拔高形象，得到的卻是在主持人的引導下，變成一個濫用個人力量支配女性的“壞人”、造成Sarah Lynn死亡的“兇手”，一個把自己的需求擺在首位、不關心他人、有意無意中給別人帶來傷害的人。
受老Boss Angela邀請，Bojack簽下了與《HORSIN’ AROUND》徹底撇清關系的合同，卻也無意中得知，自己在當年Angela的花言巧語下，成為了Herb被迫離開的幫兇。對此Bojack十分惱火，在他看來，他之所以走到今天這一步，都是拜Angela所賜，但這一說法被Angela戳破（當然也有狡辯的成分存在）：Bojack總是習慣性地把所有抱怨歸結到他人頭上，指責是他人迫使自己做出了違心的決定，但事實上最終堅定想法、做出決定還是Bojack自己，事實上是他選擇了自己必須做的事情，也最終成就了現在的自己，因而也必須為一切的一切負責，承擔所有的后果。在所有后果中最難以接受的，恐怕就是Hollyhock的離去：
S6E7里Bojack突然到訪時Hollyhock曾提到，盡管很高興Bojack來看她，但還是希望能夠提前得到通知。S6E8中Hollyhock與Peter在Party上的偶遇讓她知曉了Bojack曾經犯下的錯誤，本身就為二人的疏遠埋下了隱患。按照Hollyhock的閨蜜/好友Toni的說法，Hollyhock自從寒假之后就突然變得十分激進，玩起了橄欖球，似乎是對Bojack錯誤的一種應激反應，在之后Hollyhock十分抗拒Bojack參與在酒吧的聚會時，這一傾向性就表現無疑了。當Bojack同樣在沒有打招呼的情況下直接來到Hollyhock所在的大學授課（即便這個信息是Hollyhock提供的），并開始深度介入Hollyhock的日常生活，“強行”培養二者的共同愛好時，在一定程度上更對Hollyhock形成了冒犯。Hollyhock在最初去找Bojack確認血緣關系時就曾說過，自己已經有了8個爸爸，因而從來沒希望再多一個爸爸，但她從來沒有過哥哥，因而希望雙方能夠以兄妹相處。但現在來看，Bojack的“黑歷史”令Hollyhock驚訝，也擔心自己的同學遭遇類似的傷害，他的過分介入也變得更多像一個父親而非兄弟，二者的疊加或許是導致Hollyhock疏遠、甚至與Bojack斷絕來往的原因所在。
第6季作為《Bojack Horseman》的最終季，可以看出編劇確實在努力給每個主要角色和Bojack一個交待，S6E15中，Bojack在瀕死的夢境里和與自己有過交集的逝者共聚，在回顧人生、化解心結的同時，更多給了Bojack求生的欲望。S6E16更是對身邊人的一次再聚首再回顧，繼續體會Mr.Penutbutter的樂觀、熱情，送Princess Carolyn步入婚姻殿堂，追尋幸福生活，感受Todd“靈光乍現”的迷人一瞬，最后也是最重要的，再一次見到Diane，讓相互間的羈絆告一段落，感謝對方的成就和關心，同時也卸下心理上必須為對方負責的負擔，輕裝上陣，享受全新的自己。
生活總歸是不盡如人意的，就像被叫了6季的HOLLYWOO，最終也沒能回歸原來模樣，而是戲劇性地變成了HOLLYWOOB。
今夜月色很美，景色很美，有你們陪伴很美。
再見，Bojack。
2 ) 馬男大結局：獲得幸福人生只需想清楚一個問題，我是否值得幸福
《馬男》結束了，我追了6年。6年前我被人掏心置腹地愛著，我卻覺得幸福是一個遙不可及的童話；現在，我一個人，每天在日常孤獨中重復著迷失與走出，我才突然明白，幸福是真的，而且能夠獲得，只需要想清楚一件事：我是否值得。
《馬男》的結局，我第一遍看時發自本能地不喜歡。我以為至少他們會走得更遠一點，會更幸福一點。
比如，戴安寫了自己想寫的書，找到真正想要在一起的人，某個和花生醬一樣暖又和波杰克一樣理解她的男人，而不是發胖，不是寫中學女生讀物，更不是輕易和眼前一個再普通不過的男人settle down；
比如，波杰克終于卸下過去的擔子，開始享受平靜的幸福，每天教教表演跑跑步，喝喝枸杞水，孤獨了找戴安聊天，無趣了和馬妹去爬梯……而不是又酗酒進監獄，不是好不容易見到戴安一次可能是最后一次，不是打電話給馬妹只聽到此號碼已停機。
看第二遍，我明白，這個結局才是生活，殘酷卻真實。他們就只能走這么遠，而這從一開始就注定了。
心理學里有一個名詞，自我實現的預言。意思是，我們在意識深處給自己設定的圖式或者說期待，會影響我們一生的行為。
我們都以為人類的終極目的是尋找歸屬感和愛等那些與大眾幸福有關的東西，也許是吧，但很多人窮盡一生做的事情，只是為了證明自己是對的，為了達成自我實現的預言。哪怕預言是痛苦、折磨、不堪的，也在所不惜。
看到這，你也許會問，誰會故意自尋痛苦？真沒有嗎？波杰克不就是！生活中這樣的例子更比比皆是。只是他們不自知。
這正是自我實現預言的糟糕之處，它總是隱藏在意識深處，不經過專業的精神分析或其他心理治療，很難察覺到它。
所以榮格說——
你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運。
這種自我實現的預言，最早可以追溯到童年。
看《馬男》一定不能忽略原生家庭。劇中花了大量篇幅回顧主角的童年。童年經歷對一個人的影響有多大？弗洛伊德認為，一個人的人格在6歲以前就基本完成。這也許有點激進，但不可否認童年的創傷，將會跟隨我們一輩子，需要數年數十年去修補。
最深的自我實現預言，往往就來自童年創傷，以及童年經歷中某些頻繁不滿足或者過度滿足所養成的思維模式和行為習慣。
想法導致行為，行為導致習慣，習慣導致性格，性格導致命運。如果我們一直沒有覺察到它，那么此后一生的行為都將是一個惡性輪回。
不信你看——
波杰克——我是破碎的，我就該自我毀滅
波杰克被原生家庭毒害得最深，他在一個無愛，冷漠和充滿恨的家庭長大。完全沒有得到父母正常的關注與愛，反而他的健康心理，一直被反復摧毀。
母親將婚姻不幸歸結于他的出生，沒有停止過怪罪他；父親一輩子郁郁不得志，對他極其冷漠。他曾主動表達對父母的渴望，但是表達得越多，失望和孤獨也越多。
潛移默化的，波杰克潛意識深處也認同自己不值得幸福，自己是一個天生破碎、再努力都無法得到完整的人。接下來，他的行為就只是證明這個想法是對的。
不要只看到他年輕輕輕就在好萊塢名利雙收的假象，請看他一系列大大小小的自毀行為：
小的比如，他知道自己吃棉花糖會停不下來，他本可以選擇不吃，但每次參加party，他都不由自主吃到吐，吐完恨自己。
大的比如，好友Herb因為同性戀行為被劇組開除，他在朋友和事業之間選擇事業。他真的是一個在乎事業的人？他不是。他潛意識里覺得自己不值得這樣的友情，他要毀滅，他要愧疚感，他要自我厭惡。所以后來的20年，他有無數的機會找Herb道歉，他都沒有。
更別說，這么多年來他如何對待PC。PC有多愛他，他能不知道嗎。他知道得越多，他傷害PC越深。因為在他潛意識里，他不值得被愛，不值得幸福。
包括他后面一系列人渣行為：破壞Todd的音樂劇、和沙拉琳上床嗑藥……都是想一一毀掉幸福的機會，他要不停滋養潛意識深處那個“我不配，我可恥”的怪物。
當然他對行為背后的原因并不自知，至少在第六季他看心理咨詢師前他都不完全知道，他反而以為自己在追求幸福。
第一季他想寫一部自傳，第二季他想拍偶像的傳記電影，第三季他想競選奧斯卡……他真的努力追求過了，但夢想一一實現，他沒有幸福，反而體會到更深的幻滅。
戴安——我只是一個普通人，我不值得被愛
戴安的童年或多或少是被愛著的，最大的創傷是不被理解和支持。老爸是酒鬼，老媽刻薄，還有三個庸俗和自私到極致的傻大哥，她厭惡這個家庭到必須逃離。同時她又希望有朝一日能讓父母以她為傲，所以她一直追求的是深刻與不凡，以此證明自己是一個與眾不同的有價值的人。
但是父母及三個哥哥的從小對她的貶低和嘲笑，早就在她潛意識播下一顆種子：我只是一個普通人，我不值得被愛。
所以，即使她在好萊塢成了成功作家，她去非洲報道難民，她勇敢揭露資本主義陰謀……她做了一系列普通人做不到的事情，但她有片刻覺得滿足過，幸福過嗎？沒有。
即使她和好萊塢多金明星花生醬結婚，住豪宅，被寵著愛著……這也不是一個隨便的普通人能有的歸宿。但她覺得就此滿足了，幸福了嗎？沒有。
花生醬知道戴安從小就夢想擁有一個華麗巨大的貝兒書房，于是悄悄為她造了一個。然而戴安第一反應不是幸福，而是覺得太過了。為什么覺得太過了，這明明是你夢寐以求的呀。因為潛意識告訴她，她不配。
花生醬這樣的絕世好男人越愛她，她越惶恐，惶恐到只能逃跑。不是因為她不愛他了，而是因為“她不配”的潛意識折磨著她，讓她焦灼到再也受不了。
離婚時，戴安說和花生醬的婚姻瞇著眼睛一切安好，但她討厭瞇著眼睛。
什么叫瞇著眼睛？這句話我想了很久。也許是因為，戴安很聰明，她早就識破潛意識的預言，但她沒有能力改變，只能假裝看不到，逼著自己去享受一切美好，直到假裝失效。
除了花生醬，戴安也一并逃離波杰克。波杰克深愛戴安，戴安當然知道。我覺得她也愛波杰克。不過是和愛花生醬不一樣的愛。如果用需求層次來理解的話，戴安對花生醬是偏依賴、安全、穩定、歸屬感的愛。而對波杰克的愛，與安全和穩定都無關，關乎高層次的理解，是那種靈魂上的共振，是更深刻的更罕見的愛，甚至可以通向自我實現。
但同樣的，她有無數的機會選擇波杰克，她都一一逃了。可是你不是明明想要深刻嗎？想要不凡嗎？為什么你要逃？還是那句，她覺得自己不配。
PC——為別人而活，我才能幸福
PC的童年缺失父親，父親本是靠山一樣的存在，PC是沒有的，而她的母親是個酒鬼，連自己都照顧不好，所以PC從小就充當家里的大人，硬把自己逼成靠山，照顧媽媽。
由于父母的缺失或失職，小孩不得不提前長大，擔起責任的例子在家庭中非常多見。這能讓小孩學會獨立和堅毅，但也在潛意識埋下一顆炸彈：只有為別人活著，我才能幸福。
縱觀PC的一生，都是在付出中找存在感。
事業，當經紀人，經紀人不就是為別人付出的典型職業。她任勞任怨，干實習生都可以干好幾年，升職了多累多難繼續埋頭苦干幾十年；
愛情，我付出所以我存在。這世界好男人不少，她不愛，她偏要愛上一個自私自毀的混蛋，一愛就愛幾十年。波杰克出軌不斷，她可以忍，她繼續對他好；波杰克不想結婚，她可以忍，她繼續對他好；四十歲覺悟了一點，選擇和他分手，但仍做他的經紀人與好朋友，每天幫他收拾爛攤子，把滿足他的需求置于自己之上。
這種長達數十年的忘我付出，不是她長情、最懂愛，而是她潛意識里認定付出才能幸福。
你看，人的行為和情感多么復雜，我們會故意制造痛苦，我們會故意遠離幸福，我們會故意疲于奔命……我們在親密關系中所謂的愛，真的是愛對方嗎？還是只是在成全自己？
馬男的自虐，戴安的逃避，PC的隱忍……并不是因為他們性格天生這樣，更不是因為他們享受這樣（相信我，沒有人享受痛苦），而是他們早就不自知地的淪為潛意識的奴隸。在潛意識沒有被發現之前，他們本身并沒有太多選擇權。他們的命運很大程度上早被寫就。
所幸，榮格還說了一句話：
當潛意識被呈現，提升到意識層面，命運就被改寫了。
這就是從無意識轉為有意識的過程。當我們意識到原來一直被潛意識的自我預言控制，原來是自己導致了現在的結局的時候，我們就有可能選擇改變它甚至擺脫它。這就是覺知的力量。
波杰克——即使我是破碎的，我也可以停止自我毀滅
波杰克真正的改變，是從他在療養院對心理醫生說出所有不恥的過去而開始的；劇變是發生于，他在采訪時第一次敢于承認自己傷害了莎拉琳以及他身邊的愛他的人。
人的行為可以很復雜，但療愈的途徑可能就是這么簡單，有時候需要的僅僅只是被看見和被接受。
這些腐壞的破壞性的黑色經歷一旦被看見，就可以慢慢轉變成光明。只是這個過程耗時巨久，而且會不停反復。
波杰克崩壞的程度太深，所以我一次看這個結局覺得走得不遠，但于他而言，這是飛躍。盡管他也許仍然覺得自己的破碎不可挽回，但他能夠控制不再每次都自我毀滅。
他不再染黑頭發，他接受自己老了。
他不再總是諷刺花生醬，他開始感恩和珍惜身邊的朋友。
他甚至嘗試了他一直痛恨的哈密瓜，并且覺得味道不錯。他開始享受生活中那些美好的短暫的時刻。
到這我才明白，波杰克縱使有一堆性格缺陷，但他是如此勇敢，如此強大，如此深刻。他敢讓自己跌得最深，他還能把自己拉起來。這不是勇士是什么？
戴安——我是一個普通人，我值得被一個普通人愛
前幾季我一直偏愛戴安勝過波杰克。直到寫這篇文章，我才意識到為什么波杰克才是主角。
其實戴安骨子里是一個務實主義者。
她想追求不凡和深刻，她以為這是她真正想要的；但她的行為又被潛意識控制，不能真正選擇深刻，所以她一直活在自我掙扎和痛苦中。這是知行不合一帶來的痛苦。
當她終于覺知到“自己普通不值得愛”的預言后，她沒有與之對抗，而是選擇順從。
所以，她接受自己寫不出關于創傷的書，她選擇和離過婚有孩子的中年牛男結婚。不是因為她愛牛男勝過花生醬波杰克，而是這個人足夠普通，吻合她的自我預言，讓她不必再受我不配的焦灼。所以她獲得部分平和，她享受這種普通的輕易的幸福。
只要不再見到花生醬，不再見到波杰克，她就不會去懷疑這個抉擇。
最后，她和波杰克坐在屋頂，她說，月色真美。是的，她再次懷疑了。只不過，她仍然不會改變什么。因為正如我說的，她一直務實，她遠沒有波杰克敢于冒險。
PC——我的幸福也來在于被愛
PC的結局真的很暖。這是因為她終于選擇改寫命運。她開始相信她值得被愛的幸福。
理性克制的百分百精準的連玩樂隊唱的歌都是關于精確的好男人猶大，在她身邊多久了，那么優秀的男人啊，總是為她著想還堅持健身還那么帥，她從來沒有真正看到過他。
因為他和她太像了，他一樣喜歡付出，喜歡當靠山，扛下所有的事情。因為他和她自我預言里的男人太不像了。
有時候幸福就在眼前啊，只是我們被潛意識蒙蔽住雙眼，一句我不配的自我認同就與之錯失。
直到，她為別人奔忙半輩子，該折騰的事都差不多折騰完了，事業順風順水了，孩子有了，男人該愛的也終于愛夠了，那還剩下什么呢？只剩下關心自己。
我很喜歡猶太唱歌給她聽時，她假裝在敲鍵盤，猶太說我愛你，她停下來，嗯了一聲，仿佛是和自己確定，然后兩人繼續工作。這一次，她選了自己，她不用再去奔命追逐，她能享受被愛的滋味。
所以，自我預言的影響力那么深不可測，那么我們究竟還有多少自由意志？是不是一切都該怪罪于原生家庭等外在環境？
當然不是。
人生原本充滿無數可能性，人原本可以很自由，但是我們在環境+個人的交互作用下，或多或少地、有意無意地先給自己設定期待和預先的判斷，這就相當于為自己畫圈和套索，看，我就只能走這么遠。
即便原生家庭不幸福，我們仍然有自由意志不被其裹挾，不信你看Todd。
Todd是《馬男波杰克》中一個神奇的存在。他是唯一一個沒有給自己在潛意識深處設限的人。所以，他可以活得那么自由。他不是沒有煩惱，但他總能行云流水般，順勢而為。他進過監獄，他當過總裁。他落魄街頭過，也百萬身家過。但于他而言，窮和有錢，都是一樣的狀態，那種活在當下的幸福。
這種最簡單的活法，其實是高境界的人生智慧。這也是為什么《馬男波杰克》需要一個Todd。
所以，如果你也和波杰克一樣總是自毀幸福，如果你也和戴安一樣總是逃避幸福，如果你也和PC一樣總是忘掉自己，或者當你總在同一個地方失敗的時候，當你獲得很多仍然覺得離幸福很遠的時候，試著停下來，深入潛意識，問問自己：我值得幸福嗎？我是否給自己設定了自我實現預言？
然后去覺知它、解開它。
如果我們能把自己完全從思維和潛意識的限制中解脫出來，我們都可以成為Todd。那么幸福不用苦苦追尋，幸福就在此刻。
最后我還想說——
6年，謝謝你，波杰克！
再見，波杰克！
3 ) 關于Hollyhock信內容的探討
看了一下外網的猜測，關于Hollyhock寫給BJ的信內容目前主要有兩種說法：斷絕關系或自殺遺言。我個人比較偏向第一種說法，如果是自殺遺言的話，15集應該有Hollyhock出現才對。plus ,自殺遺言有點過度解讀。
BJ為他所做的糟糕行為，犯下的各種錯誤付出了慘重代價，而其中一個代價就是Hollyhock的離去。如果Hollyhock選擇留下，那么BJ就無法成為一個更成熟的人。（Bojack Horseman這部劇根本不可能擁有十全十美的Happy Ending，如果有HE那就不會是Bojack Horseman了）
Hollyhock并沒有義務留在BJ的身邊。
很多人認為Hollyhock的離去很不應該，而且感覺可惜，因為Hollyhock是BJ唯一一位在世的血親了。但是，從Hollyhock的角度想，她的前半輩子與BJ素未謀面，直到BJ走進她的生活。所以，他們除了有血緣關系外，并沒有更加深入的關系。（東方人可能很難引起共鳴，因為在東方對于大部分人來說一個人的生命是與集體掛鉤的，而在西方一個人的生命是屬于個體的）Hollyhock曾說過“They barely know each other”可以證明這一點。
在劇中我們可以看得出Hollyhock對BJ一直心存芥蒂，BJ越是想接近，H越是遠離。
在Hollyhock認識BJ之前，人家的生活本來就非常的美好，而且人家本來找BJ就是為了找自己的媽媽。但在認識BJ之后弄出了一系列幺蛾子事件（陰差陽錯地服用了BJ的藥，導致自己出現生命危險，并對BJ和鹿母女發生的事感到質疑），經歷這一切之后，我們都能看得出Hollyhock對BJ感到insecure和不信任。（重溫前幾季是上年的事了，不知道有沒有記錯，有錯的話望大家評論區糾正）
上面有提到Hollyhock對BJ以及鹿母女的事感到質疑，所以在BJ的第二段采訪后，Hollyhock一定是知道了真相，于是決定與BJ斷絕來往，開始不接BJ的來電，最后更是直接換了電話號碼，不想BJ再聯系到她（更是印證了信的內容是絕交信這一點）。在我們的現實生活中，有很多人犯下了難以原諒的錯誤，而被傷害到的人也會與Hollyhock 一樣選擇不再有任何交流甚至斷絕關系。所以實際上，這個Ending要比那種所謂的皆大歡喜/十全十美 “Happy Ending”要好很多，因為這個結局更加貼近我們的現實生活，而BJ也付出了代價，成為了一個更成熟的人。
She wasn't in his life ,then she suddenly popped up and now she's gone.You're going to be fine.
4 ) Diane & Bojack
最近又重溫了一遍Bojack的大結局。對這兩個人的關系有了一點新的理解。
Diane和Bojack的關系貫穿全劇：整個故事從這兩個人從Party上溜出來坐在屋頂上聊天開始，又以同樣的場景結束。很多人說他們是Soulmate，也有人說他們是真愛。有人在糾結寫出It's a nice night這句話的編劇知不知道夏目漱石的梗。我覺得這幾種說法都太過輕率：這兩個人之間有很深的love但不是romantic love，是soulmate但又有太多現實的差異和糾葛。
我不想寫他們為什么是soulmate。無非是cynical, depressive, sensitive, self-loathing, 是zoe而不是zelda。也不想說他們彼此的存在即是一種相互救贖，雖然更多的時候是Diane把Bojack從泥潭中拖出來。
我想說的是，作為soulmate，他們之間有驚人的相似和共鳴，是唯一能聽懂彼此在說什么的人。而在現實中，這兩個角色之間有著本質上的不平等和不相容：Bojack是一個成名后吃老本的中年危機白男，Diane則是一個有著寫作才華和夢想卻難以出頭的少數族裔女性影子寫手。這種身份設定為他們的關系定下了基調，也決定了兩人不同的選擇。
Bojack天生帶有男性占有欲的自私。他顯然從一開始就喜歡Diane，但也不超過他對任何一位女性的三分鐘熱度。如Princess Carolyn所說，你不愛我，你愛的是Diane，但你也并不真的愛Diane。他可以為她偷那個D，但對Diane現實中選擇Peanutbutter的事實卻只能出于本能地嘔吐。在他的世界觀里，Diane不可能和開朗熱情沒心沒肺的Peanutbutter在一起，雖然他猜對了分手的結局，但他們也確確實實在一起了好多年。Bojack的極度自私毀了很多人的人生，Diane是特殊的但也沒有那么特殊——直到大結局的時候，他仍然暗暗希望Diane因為他的求救電話和Guy分開。Bojack始終需要的是一個能夠理解他、又能隨時找到的人——這在成年人的世界里幾乎是不可能的。
Diane則充滿了女性特有的不自信，劇中越南裔移民女性的設定加強了對她的這一特質的定義。她有理想，但是現實是實現這份理想太過艱難，和Peanutbutter在一起讓她有了更多安全感。直到隨著時間流逝兩人之間本質不同的鴻溝再也無法填補。她本質和Bojack一樣喪，一樣自我懷疑，一樣有自毀傾向，一樣不相信自己能夠獲得幸福，只是她不會以此作為傷害他人的借口。Bojack是她了解自我和世界的一面鏡子，她幫助他，也以此自救。本質上，她也逃避著自己的陰暗面，只有和bojack在一起的時候，她才可以面對這個自我，所以在Peanutbutter進行愚蠢的選舉、房子塌陷、所有人都以為命不久矣的時候，她選擇躲開所有人和Bojack呆在一起，喝光了所有的酒。
Bojack習慣性過度逃避責任，Diane習慣性過度承擔責任。前者的ego讓他必須為自己而活，而后者需要在為他人付出的過程中才能找到自我。讓Diane差點崩潰的并不是Bojack在溺水前的求救電話，而是想要為Bojack自殺行為負責的她本人，而能做出這種事的Bojack實際上根本不想對自己的生命負責。
在開頭的時候兩個人輕松的聊天，Diane帶著relieving的意味說，you are responsible for your own happiness。Bojack卻覺得depressing。在結尾的時候，Bojack說 Life is a bitch then you die。而Diane說 Life is a bitch and then you keep living。這也是他們之間本質的區別。他們的相互救贖來源于對現實和自我的認知，而分道揚鑣是因為對未來的態度。
Bojack渣、mean、軟弱，沒有自制力，傷害了很多人卻總能為自己開脫。是十足的cynic，但也并不是一個徹頭徹尾的壞人。Diane擅長自我貶低，在不必要的地方完美主義，對自己和他人都過于苛刻，同時圣母心泛濫。Peanutbutter這樣頭腦簡單的人永遠無法理解她，更無法安慰她，但是能讓她感到安全。Bojack能讓她感覺被看到、被理解，但也讓她卷入他的生活漩渦。只有Guy，一個普通而溫暖的人，加上南部的陽光和海灘，才能讓Diane感覺到真正的幸福。或者說，讓Diane諸多人格中的其中一個感到真正的幸福。
在Diane真的和Peanutbutter離婚之后，突然出現了兩個人都是單身的空白期，Diane去找Bojack的時候問，我們為什么沒有發生過關系。這一段的處理也很妙。我想Bojack對此是害怕的。因為Diane真正了解他，因此他無法做出對其他女性做出的事情——他也明白他唯一能做的就是傷害每一個人；另一方面，他的自私也使他害怕一旦失去這段友誼會令他萬劫不復，因為他本人就是一個無盡的黑洞，Diane是目前唯一一個試圖把他從中拉出來也有能力這么做的人。而問出這個問題的Diane，也許是一瞬間對兩人之間感情定位的不確信，也許是對自身魅力的懷疑，也許僅僅是脆弱時的自暴自棄，因為她很清楚走近他的結果是兩個人一起掉入黑洞。
我更喜歡結尾的時候那個抑郁吃藥發胖的Diane，穿著放松的連衣裙和涼鞋而不是尖頭靴和牛仔褲，皺著眉頭在屋頂抽煙。顯然仍舊憤世嫉俗但可以更加無所顧忌地擺出那樣的表情。雖然那個陰郁的Diane還會回來，也一直會是她的一部分。也許她還會想起無可救藥的Bojack，或者偶爾看到他演的蹩腳新片，在新聞上看到他入獄出獄的消息，想到兩個人曾經的羈絆。但她終于擺脫了自我懷疑的漩渦，寫著她自己并不怎么看得上的小說，接受一種另一個Diane并不完全理解也不愿意接受的幸福。
而到了最后，Bojack也終于有機會為自己所做的一切付出代價。他做到了不破壞Princess Carolyn的幸福，用一支舞祝福了她。他放下自尊，把獄中的故事當作笑話講給Diane聽。甚至意外地快要找到了自己真心熱愛的事：排練戲劇和教書。他面對了自己最不愿意面對的事：在一個不再會有人拯救他的世界里keep living，也許他很快就會重新陷入自己的漩渦，但是沒有關系，Life is a bitch and then you keep living。
5 ) 有意義，沒意義
薩琳的死是波杰克內心底處的陰影，但是還記不記得為什么波杰克會找到薩琳，那是因為波杰克當時追逐奧斯卡獎失利，才趨于崩潰找薩琳放縱到底。奧斯卡的主線幾乎撐起了整個第三季，至少那一季的前半部分，波杰克是有目標有“存在”感的，直到目標破滅，大廈崩塌。但是薩琳死后，波杰克從來沒有因為奧斯卡獎的遺憾而痛苦過，波杰克估計也不會再記得奧斯卡獎有啥重要的。
人有時候很奇怪，我們很多時候是靠著一個目標活著，但是時間久了才會發現，都沒有意義。沒有什么目標的實現能夠改變一生，沒有誰離不開誰，生活也不是向上到一個位置就可以幸福一生。
到最后，波杰克的一生，本質不過是一個又一個危機，與危機間的片刻寧靜。（感覺像極了自己）
樂觀來看，人無論多低谷，總有人理解你，會有人同情你，也會有人愿意幫你，可是沒人能救你，能救你的只有你自己。人的痛苦會收斂，生活會趨于平淡，故事的最后，還是渴望一種鹽溶于水的生活。
6 ) 【西方心理咨詢視角 第二彈】上半季：先善己身 下半季：死與新生（巨長）
第一部分 上半季：先善己身（2019-10-31）
第六季上半部分如約而至。加班加點看完后，從“主角們的上半季行動與啟示”和“編劇諷刺/批判了誰”兩個角度來作分析、拓展。
在開篇先提一下，為何我選心理咨詢視角： 1. 編劇“逼的” 編劇在馬男第五、六季放入太多心理咨詢元素，專注地探討馬男、戴安、卡洛琳公主的未成年期創傷問題及ta們在當下的痛苦。因此，棄談之是說不過去的。 2. 近年體驗 近年我在學習心理咨詢及其基礎（西哲等）、獲得個人咨詢體驗并改變個人行為習慣后，覺得其對我在自知上有幫助。
因此分享下這個新視角。
一、主角們的上半季行動與啟示
類似于看《Cowboy Bebop》《昭和元祿落語心中》及《千年女優》的趣味是探究角色的成長史、沉浮（激しい世の中浮き沈み），繼續追本季的最大動機就是看第六季沿上一季所作的更深童年挖掘。
幸運的是，編劇沒有讓我失望。一起來看看主角們（尤：馬男、戴安、卡洛琳公主、Todd、狗男、助理Juda）的沉浮吧。
1、馬男的心理求助、童年創傷與重要啟發！
◆ 本季以“酒精之害”為一條主線，把薩拉林之死（與酗酒有關）、主角馬男飲酒史、馬男被至親灌酒背后的童年創傷、馬男慫恿他人飲酒所致的創傷、某心理咨詢師的不專業（無法處理咨詢師本人的酒癮）、戒酒互助會的亂象們都串起來了。
開篇，再次閃回到了馬男的其他童年創傷。比如，馬男父親在被馬男撞破外遇后，為自我保護而灌醉弱小的馬男并威脅馬男保密。
<本書較好地分析了馬男施虐、受虐行為的表征以及其行為模式根源——充斥著冷暴力的童年壓抑環境>
<本片講明了父母沖突、家暴對小孩的嚴重傷害及對其 進路 的影響>
本季里，馬男終于懂得嘗試求助于專業人士（戒癮療養院、戒酒互助會）或者在教堂里找找安慰。在療養院里，甚至懂得陪伴、幫助處于崩潰邊緣的病友，【勸說其保持人際聯系、對自己承擔責任】（嘖嘖 是不是很像心理咨詢師的話！）。 嚇我一跳的來了——馬男甚至懂得自己給自己作專業的“自我分析”（@霍妮同名作品）了：編劇借馬男之口，把一長段專業的心理動力即【父母首先給馬男帶來自我厭惡，在此基礎上，馬男自暴自棄、形成了自我毀滅的潛意識/人格模式】給說了出來。
但是，早歲那知世事艱！并不是有了咨詢他人的意識與行動，就能保證得到克服阻礙并大幅改善自己行為模式的好效果——因為馬男求助對象（心理咨詢師等）的水平有限，馬男改善自己生活狀態的過程陷入停滯、改善自己的意愿（aspire upward）也有了退行。
總之，一番心理治療下來，似乎看不到 go upward 的可能性。
主角馬男的本季行動就這些了。
到這，我想借西方臨床心理學知識，談談我心中的最重要的話題： 看了六季下來，【馬男的這個中年困境，給了我們什么啟發】？？？ 具體來說，該如何避免陷入馬男的困境？或者說，陷入困境后怎么爬坑？
我嘗試提供一個心理咨詢視角的回答，拋磚引玉下：
（一）道：先“善己身”，有余力時“兼濟ta人” ◆ 1. 先“善己身” 先把高宜人性降下來、提升自愛水平，做到善待自己。 ◆ 2. 后“兼濟ta人” 有余力時，隨時可以 “兼濟ta人”。
（二）術A：“善己身”的路徑 ◆ 1. 底層思想 Shift perspective from self-pity(as a victim) to self-learning(as a survivor) 即：停止“自憐”（芒格談 其有自毀效應），轉做終身學習者。 ◆ 2. 具體策略 盡早建立以下正反饋好習慣們： ①身——健身到能毀滅他人（但卻能辯證地因擁有毀滅力而無需毀滅人） ②腦——不停學習養成多學科思維（必含人文社科） ③環境——廣交益友或者哥們兒（手動滑稽 皮這一下很開心） ④環境——擇木而棲（遠離不良環境與低宜人性者）
（三）術B：“兼濟ta人”的路徑 ◆ 重要的原則：建立人際邊界 -像心理咨詢的行規（對咨詢師、來訪者的雙重保護）一樣，先克制自己拯救全人類的沖動，建立起自己與他人之間的清晰邊界。 ◆ 待續 * 小操作就太多了。比如：（1）不主動給建議（2）不給免費的建議
展開講講，原因如下：
缺乏人文學科知識的輸入與輸出、缺乏社交支持所致自己未建立堅實的自我根基，會導致【缺乏足夠的知識儲備、社會資源、人格發展水平來應對世界的苦難】（工作障礙、關系沖突、生存災難等）。
比如，如遇到不合適/低水平咨詢師等不匹配關系/不良環境，自己還有自學能力、改變環境的能力的！為了【應對生活時的苦難、活得更好更自在】，可以大量自學（獲得芒格推崇的多學科知識！）+換新的環境（新的交往對象、咨詢師、工作機構、交際圈、居住國 etc）！ @阿蘭德波頓這種富二代熟讀臨床心理學與其基礎（哲學、演化生物學等）不只是因為太閑！ @皮特森在《12 rules》rule 2 論述了人的自我厭惡的普世常存性（你比其他任何人都更清楚自己的大量缺點），以及“TREAT YOURSELF LIKE SOMEONE YOU ARE RESPONSIBLE FOR HELPING”的極端必要性。 （重要備注：皮特森其核心總論點的問題極大，不值接受，但其作品的一些分論點與論據，比如臨床經驗與統計分析，是可以被部分借鑒的；在此，更推薦B站UP未明子的哲普視頻） @皮特森在《12 rules》rule4 論述了設定易實現的低目標（我舉個栗子 從每日背20個單詞開始），耐心地建立正向提升循環的原理。
馬男第二季最終幕里，馬男在自己莊園前面的斜坡上跑步，沒幾步就躺在地上喘氣。猴子大爺跑過來和馬男說：“你會覺得跑步越來越容易的，但是你需要每天都堅持，這才是最難的部分。” 今日，根據皮特森的經驗和我近年來增肌約13kg的個人經歷，我想把猴子大爺的話大改為： “【你會覺得跑步越來越容易的。但是， 1. 首先，你需要在建立跑步習慣的開始階段，不要對自己做暴君，而是要善待自己、和自己作平等溝通、尊重自己的身體狀況、體諒自己的困境，從易到難地加碼訓練量，【在前期穩步養成利于正反饋的習慣】——用正反饋習慣來強大自我的意識，才是最難的部分！ 2. 其次，隨著你取得一定的階段性成果，你大腦??結構記住之并隨之提升你的自信度、自愛度，你會慢慢走上《原則》所描述的正反饋路徑。】”
更進一步。夜深人靜時，人會追問自己：為什么要承擔責任、經受各種chaos的挑戰，應對生活時的苦難、活得更好更自在呢？
目前我最信服的回答是： ◆ 人，活著的你、我，可以通過 “get a WHY to live for & create ur NICHE”來活得好點。
1. 首先，通過get a WHY to live for，人可以對抗死亡恐懼，并避免陷入“孤獨+無意義”而被chaos、虛無主義吞噬。 *B站未明子做了一堆視頻幫助破解虛無主義
2. 其次，人有能力也有責任 create the NICHE。
人,需要通過對自己說真話（@JP 12 rules）來發現自己的nature、calling，決定自己的aim（行動的導航儀）；在通向aim的過程中，需要與自己作fair negotiation的基礎上，承擔責任以獲得自由、建立秩序以 lift the world up a bit 而不是讓世界陷入無序的地獄。同時，在這個 lift the world 里過程中實現了 create ur NICHE（@未明子：找自己的“構成性例外”）。 @ 克里斯托弗·希欽斯（理查德·道金斯戰友）表達過和說真話類似的觀點，大致意思是每句話都很重要、人得重視自己說的每句話（我記不得原話了，查到后我補上）。
以上 create ur NICHE 可被稱為“耐心改善自己的生活”之議題，自然是和“耐心改造世界”議題緊密結合、互相影響的。 這體現在：“耐心改造世界”的態度是“耐心改善自己的生活”的底層思想基礎；而“耐心改善自己的生活”的順利進行（比如，健身增肌順利、N1/托福都高分、職業/事業發展順利、人格整合順利），能給自己正反饋所必需的信心，穩固“耐心改造世界”這一底層思想基礎。
最近偶然發現《秀逗魔導士》也為“耐心改造世界”這一重大議題提供了一個類似回答： S3結局的大戰中，Lina對瓦爾加布（為了報復性勝利不惜毀滅自我、與毀滅神融合，“終わりのない苦しみを甘受し by hikki”）喊話——【要有耐心地改善、改造世界】（而不是用毀滅世界來尋求快速復仇）。
*在今天，我想對瓦爾加布等憤怒的人們介紹個人——瑪莎·C.納斯鮑姆 (Martha C. Nussbaum)。 當為憤怒所困時，咱可以努力先經受住報復性勝利的誘惑，帶著自己的問題去學一波倫理學/政治哲學，看看前人的分析。
2、戴安的新親密關系
本季，戴安堅持著自己的高于一般水平的道德標準，做著與壟斷大公司有對抗的環保、反壟斷等獨立記者工作。工作中，戴安和工作伙伴水牛男日久生情（或者說只因戴安太寂寞 太缺愛 需要個異性？）...
據直覺、對水牛男與戴安在調性上的明顯差異的判斷，我不看好這段親密關系。靜待后半季。
3、卡洛琳公主Princess Carolyn的自我救贖
本季，用了不少的篇幅展現了單親母親卡洛琳公主兼顧育兒與工作的不易。
◆ 本季亮點是，她的人性復雜性，體現在其在作為中層經理而代表資本家與罷工群體（底層勞方——助理）談判中。 談判初期，卡洛琳公主曾運用類似《美國工廠》（2020奧斯卡最佳紀錄長片）里的威逼利誘+瓦解分化等手段，瓦解了勞方的罷工。但在之后的一次勞資談判中，卡洛琳公主記憶閃回到了自己做助理時是怎么被老板欺壓后，終于稍微善待了已被壓制的勞方，恢復了點人性——指出了給勞方的新合同的陷阱，并補償性地載勞方回家。
4、性少數群體的代表Todd（無性戀！？）終獲新潛在伴侶！
本季，Todd（性少數群體的代表人物）的2個亮點是： ①似乎馬上要與至親修復破損的關系； ②在他開發的無性戀app中終于有了和他match的對象！！！
早在約2013年，我就和鄰座陌生人聊到了類似Todd的APP的這類特殊需求app。但是，相關市場很小，類似app至今沒發展起來。因此，當看到Todd開發的app中終于有了和他配對的對象，感動！ @ william park：約會應用程序算法如何幫你找到另一半（2019.12.24） @《李銀河談愛情》p39李老師建議單身者做好應對社會壓力的心理準備
此外，因為最近與一人的一段短交集，在年末花時間寫下了本文、繼續堅持輸出且學習下依戀理論。??
福利1：極好的測依戀風格、大五人格、幸福感、自戀水平的網站 （有令人信賴的復雜測試題和解析且網速快 ） 福利2：依戀理論入門：
總之，看到編劇讓Todd走出親密關系的關鍵一步，開心！
5、助理猶大Juda的理性生存
猶大這個有亮點的助理很值得一提：這個助理有運動健身routine、在勞資談判中善用談判技巧，是眾多助理（包括抖M女、懦弱者等）里的一股清流。
我從他身上找到了提醒自己要持續提升的幾個素質： ①保持健壯體魄：一切的基礎； ②保持職業性：選擇更合適的工作團隊（而非硬纏到“積怨已久”+”“反向形成”的困境），并低情緒波動地做好事情； ③提升自我接納+自愛水平的基礎上增強維權意識與談判策略，從而能游刃有余（沒錯 真的是“游刃”）地和遍布組織的大量低宜人性者、官僚人格者打交道； ④待續。
6、狗男Mr. Peanutbutter 的清奇生活
狗男經過復雜思想斗爭、鼓起勇氣向狗女坦白其出軌經歷的勇氣，我是認可的。但是狗男以為通過讓狗女出軌來扯平，然后仿佛可以“回到從前”的思路，真夠樂觀、清奇，欣賞不來！
二、編劇諷刺/批判了誰？
我覺得編劇至少諷刺/批判了下列社會現實。
1、異化世界中欲望/資本力量的無限膨脹
欲望、資本力量的無限膨脹集中體現在： ①資本家可以讓美國參眾兩院通過合法謀殺的法令； ②資本家為了延年益壽，可用較低價購得能塞滿一個大倉庫的備用器官。
2、現代勞動力再繁殖的乏力
作為單身母親，卡洛琳公主分身乏術：既要照顧小孩，又要高強度工作，根本忙不過來。這也暗含了編劇對當代高壓榨強度（高至影響勞動力再繁殖，比如東亞三兄貴）的批判。
3、普通人“被他者凝視”
作為個小up主，狗女陷入直播平臺up主光環中無法自拔。其為了吸睛，甚至暴露了自己的大量隱私并被觀眾的凝視所塑造。可憐。 @《景觀社會》《消費社會》 @「鏡像理論」
◆ 可怕的不僅是原子化基礎上的全景監獄，更是走向《美麗新世界》的趨勢。 齊澤克：當下的處境是邊沁-奧威爾的全景監獄式社會的一種悲喜劇的顛倒：在全景監獄式的社會里，我們時刻都受到（潛在的）監視，在權力的無處不在的凝視面前，無地藏身；今天的焦慮是因為我們沒有被暴露在他者時時刻刻的凝視當中，主體不得不需要攝像機的凝視來作為其存在的本體論擔保。
4、所遇心理咨詢師水平不達標及咨詢機構唯利是圖的情況
①某心理咨詢師：空洞套話+無法解決自己酗酒問題 ②某咨詢機構：向錢看齊，積極鼓勵名人入住增加曝光率及隨之而來的生意（哪怕以勸走在住者馬男為代價）
5、種族歧視
在Todd和他有色人種的繼父？被警衛抓時，Todd享受了下白人特權，被放了一馬。但其繼父？就沒那么好運了。
《瑞克和莫蒂》S4EP01用“wasp黃蜂”角色來諷刺了下種族歧視問題。“ 任我行cyx ”分析道：“黃蜂的英文是wasp，大寫的話代表White Anglo-Saxon Protestant 是指盎格魯撒克遜新教徒裔的、富裕的、有廣泛政治經濟人脈的上流社會美國人，現在可以泛指信奉新教的歐裔美國人。這些人是美國共和黨的重要支持者，共和黨也一直將實現他們的價值觀作為自己的目標之一（百科）。就是諷刺美國上流社會唄，表面熱情友善，但吃別的有色昆蟲眼都不眨。”
6、宗教設施（如修道院）內的謊言
結尾送彩蛋！
◆ 彩蛋1 我一年前發的第一彈： 【西方心理咨詢視角 第一彈】提煉每集的關鍵詞
◆ 彩蛋2 我對《12 rules》的總結： 理清皮特森寫作思路、介紹道金斯與皮特森的關系
◆ 彩蛋3 出現在本季中的戒酒互助會(AA)： 【和陌生人說話】第十期：藏在京城高樓里的神秘組織 酒癮者的秘密花園
◆ 彩蛋4 藝術作品里的酒精： 其一 孫仲旭： 我寫理查德·耶茨 其二 Jim Jefferies（反對hunting） 單口- Alcoholocaust【酒精末世錄】
◆ 彩蛋5 ta人談“愛”： 其一 梁永安談愛01-06課 其二 Love Guru: Matthew Hussey 其三 阿貓阿狗：我還是信奉絕對的承諾。愛不等于四處尋覓愜意的性生活，愛是你在某個契機上發現了某個人，接著你發現很難離開對方而生活，并決意要改變自己，要作出承諾。
◆ 彩蛋6 阿貓阿狗談萬惡之源： “不解決資本主義這個問題，我們就解決不了任何問題。”——阿貓阿狗
◆ 191226偶感：資本主義這個人造物的問題，也是人自己的問題。
第二部分 下半季：死與新生（2020-02-02）
第六季下半季也沒有遲到。
是的，“天下沒有不散的筵席”—— 自2014-08-22首播起5年后，《馬男》系列終于在2020-01-31迎來劇終。
看后，從 “初印象：死與新生” 和 “主角們的季終人格發展狀況” 兩個角度來作分析、拓展，談一下感受。
一、初印象：死與新生
下半季，我初看到了死與新生。
1. 死
（1）死亡 波杰克的至親、第一偶像、重要朋友、重要同事，均已死去，永別人生大劇場。一同死去的，還有他們的此生記憶、抱負和恩怨情仇。
（2）死亡恐懼 ①馬男的死亡恐懼： 首先，馬男選擇大學教師這一育人工作本身，就被視為一種常見的對抗死亡恐懼的方法（亞隆稱之為“波動影響”——它不一定需要留下你的身影或者名字,但就像漣漪一樣,將你的愛、思想、處世方式、或者性格特征對他人的有益影響傳遞出去）。創作、制造，也都可被視為對抗死亡恐懼的常規操作。 其次，整個ep15就是馬男的一場關于死亡恐懼的噩夢。
②戴安的死亡恐懼： 在人格發展與寫作事業發展雙雙停滯后，戴安對自己的前路一片迷茫，開始考慮死亡。
③本劇觀眾（筆者）的死亡恐懼： 最近被病毒、本劇所激起的筆者自己的死亡恐懼，以及觀察到的親、友、網友們在guan狀病毒下的死亡恐懼及受激行為，共同刺激筆者在疫期寫下這個觀后感，舒緩下情緒。
2. 新生
（1）新生代的閃亮登場 在社會資源的誘惑下，馬男執教的大學班級里的年輕人不顧歷經世事的馬男的勸阻，像幾十年前的馬男一樣躍躍欲試地走上社會人舞臺。
（2）老生代的人格新生 通過在重大突發事件中的應對、抉擇，馬男停滯多年的人格發展水平在本季有了進展，獲得了新生。
二、主角們的季終人格發展狀況
上半季制造的懸念們（馬男、戴安、卡洛琳公主、狗男、Todd五人的情感歸宿，五人間關系）、醞釀的緊張情緒（娛記二人組究竟能起多大事），經過幾個事件后迎來了揭秘時分。
最終，世界線收束在主角們在卡洛琳公主婚宴的含蓄交談中。
先看看主角們的季終人格發展狀況
1. 馬男新生的季終人格
時間沒有饒過馬男——波杰克終于老了。就像是小波筆下的一個被騸的尋常家伙。
這個曾和好友組隊無畏勇闖好萊塢的少年、第一季開著超跑住豪宅站在壯年巔峰的中年馬，現已是一匹頭發灰白、年近花甲的老馬了。
現在的波杰克，語速、語音已明顯緩慢、低沉下來；同時，對選修課的手下大學生們充滿著耐心、包容、無私指導，展現了更多了中老年人特有的宜人性。很明顯，此時財務無憂的波杰克對未來有著不錯的期待：邊在大學發揮余熱，邊和妹妹加深親情羈絆。
我想，如果真能按這個隱居象牙塔的節奏完結，算是個happy ending了。只是，編劇選擇通過讓馬男受難。這，進一步展現了“人生之不可測”（《夕凪》「図らず図らず」）。
（“馬太受難記”啊呸）"馬男受難記"開始了
上半季“酒精之害”的惡果還在發酵——馬男因為過去薩拉林死亡事件中自己的不誠實行為，被他人盯上了。
上半季伏筆——追逐利益的娛記二人組如聞腥而至的鯊魚，并未輕易善罷甘休。 娛記二人組沒有放過尚在大學教職上舔舐傷口、不太懂用黑白手段主動對抗而只會被動接招的波杰克，使出了比低宜人性者操縱高宜人性者更黑暗的手段——全方位挖掘并曝光馬男和死者薩拉林的隱私（從馬男身邊人處套得隱私、設套式突擊提問），給象牙塔中的馬男帶來了“患難”，終止了他 create the new NICHE 的進程。
但請注意：通過“患難”，不僅能見證真情，我們還能見證新人格的生成。
原來，編劇是如此讓我們看到馬男的人格新生的：在馬男所受“患難”中，編劇嵌入了全劇的三個點睛之筆暨三大存在問題，讓馬男去作答。 ① 怎樣面對“存在 being”本身的苦難 ——直面黑暗？還是逃避到大象/惡龍充滿房間的末日？ ② 怎樣對待社會人職業角色的巨石 ——像西西弗一樣推動之？還是選擇虛無主義？ ③ 怎樣應對黑鍋（類似《局外人》司法體系甩下的黑鍋） ——機智反抗？還是被動接鍋？
馬男，在經過一番掙扎后，最終作出了以下三個回答。
馬男回答① —— 直面黑暗，即承擔責任、說真話
在娛記操刀的提問陷阱面前，波杰克嘗試改變自己多年來的說謊惡習、改用“承擔責任”的意志和“tell the truth”原則（咨詢師皮特森推薦的12 rules之一），鼓起勇氣、冒著被誤解的風險也說出了當年的真相。
但是，他沒得到預期的“說真話的獎勵”即觀眾的認可，卻摔讓自己的人生急轉直下，摔了個大跟頭——因巨額民訴索賠而破產，并徹底名裂。
*小廣告：如有大陸法律咨詢業務需求，歡迎豆郵垂詢 ：）
馬男回答② —— 像西西弗一樣推動職業巨石
因薩拉林事件，幾乎社交性死亡的馬男有“老無所歸”之感。但是，身處娛樂圈的馬男沒有沉淪下去。被重獲人們的喜愛/討好大眾的前景所說服后，馬男選擇出演“粗魯”角色《淫蕩獨角獸》。
現實真的是比戲劇更精彩，會有「シェイクスピアだって驚きの展開」：這種獲得他人認可的需求（童年經歷導致的缺乏自我認同等），馬上讓人想到了在遙遠的東亞娛樂圈，唐澤壽明在自傳《兩個人》中表示過“不惜做蠢事、承擔失敗與恥辱地踏上演戲之路，是他作為一個沒有學歷等條件的人與社會產生連接、被認可的唯一手段”；有吉弘行這個男人也通過冒險違反社會對人的文明用語要求，通過當粗魯的“毒舌王”實現“從地獄里爬回來”，在幾乎銷聲匿跡后重回一線藝人行列 。
馬男回答③ —— 馬男錯誤歸因，被動接了鍋
馬男在被老狐貍（當年開除其老友赫本的高管）的話術繞進去后，開始錯誤歸因——馬男把老友事業毀滅歸因于自己未充分給老友同進退之罷工支持，因此陷入情緒崩潰。情緒影響下，馬男破了戒酒律，在酗酒后私闖民宅，最終入獄1年。
分析一下，其實就是馬男的邏輯、自愛、西哲水平均不足以支持其躲過老狐貍話術掩飾下甩來的黑鍋。
如何破解老狐貍的話術陷阱？我有二計。
（1）道：借人文學科知識建立多學科思維 去學西哲（比如康德怎么用二律背反干掉馬男錯誤歸因的根源之一——被美帝文化宣揚的自由意志幻象）、社會學（比如馬男所處的娛樂界內的幻象）、心理學（比如認識、處理馬男的童年創傷）或者向這些學科的從業者學習、交朋友啊。之后能學到：絕不可高估了個體“自由意志”/能動性/獨立性，而必須重視人所處的具體的社會網絡和工作對人決策施加的壓力。同時，學會帶著“相容論”活著，會爽很多。
（2）術：用思維利器武裝自己 觀眾還應該引以為戒，學習掌握邏輯和談判技巧等思維利器并多多對付低宜人性者，內化出自己的獨特經驗。
結合道與術以機智對抗黑鍋的理想境界： 像“道金斯閱讀宗教徒寫給他的仇恨信”一樣，泰然自若甚至還有點想笑地對待生活中的“極度惡意”。：）
最后，像是推理小說作者對讀者發出挑戰一樣，編劇也在借馬男在三大問題前的選擇，對觀眾發出了挑戰——你面對這三大問題時，會怎么選？
2. 戴安
（1）事業方面 在精神類藥物成癮及因此體重失控后，戴安人格發展與寫作事業發展雙雙停滯。在水牛男和卡洛琳公主鼓勵下，戴安選擇先為生計創作速食文學作品。
嘆，想當（深度）作家的人不是人人都有阿蘭徳波頓式家族支持的。
有一點值得提下：戴安想要 “go to the dark place” 去 “get the truth”的思路，是皮特森力薦的（課程講義表達的是“u must go to the darkest place to gain growth”的意思）。因此，我推測這臺詞靈感是由皮特森激發的。
（2）親密關系方面 戴安選擇結婚，表示已把自己幸福的希望寄托在新丈夫——已離異、有一叛逆期兒子的水牛男身上，嚴重缺乏歐美女性中常有的主動抓幸福的主動性。
看得出，展示婚戒的戴安眼神幽怨，并不像在過著已達到她理想水平的婚姻生活，再結合全季我沒見過水牛男和戴安有哪怕一次深度的人文趣味交流，我覺得，戴安只是因歲數到了，放棄尋找真愛、抓住身邊的人湊合下。
這種越南式“男尊女卑風、以低幼化人格為美”在美帝的延續結果，實乃對亞洲父權/威權文化所致缺愛家庭模式代際傳遞的嚴厲控訴！
3. 卡洛琳公主和juda
卡洛琳公主被上半季表現出眾的貼心男助理juda示愛后走向婚姻，恭喜！也不枉我之前狂夸juda了。
4. 狗男
狗男讓女友狗女和某陌生小白臉出軌的腦洞清奇的計劃，終于讓他聰明反被聰明誤——狗女和小白臉私奔了。
編劇又放了個心理咨詢元素——讓狗男接受心理咨詢：有趣的是，接受咨詢（關于：用說真話、建立穩固關系等來治愈）后，狗男終于發現了其“自討苦吃的戀愛模式、依戀模式”問題很大。 正如羅杰斯觀點，狗男“內在改變的意愿”，是他作出改變的起點。在咨詢中，狗男行為模式問題自然會慢慢浮現。
祝幸福！
5. Todd
工具人Todd依然在和女友約會，祝交往順利！
劇終：《戴安和馬男的婚宴交談》& 同一片星空下
馬男與已婚的戴安，永遠地停留在了「友達でも戀人でもない中間地點」。
未來幾周花時間細品品這《Flavor Of Life》吧。
結語
正如曾出現在《馬男》s5臺詞里的《the wire》能“出圈”成為政治課主題，《馬男》和《rick&morty》全系列應該能緊隨《捫心問診》步伐，成為研究人的心理的重要影像素材。
最后，借鄭鈞歌詞“天下沒有不散的筵席，你的眼淚 歡笑 全都會失去。所以我們不要哭泣 所以我們不要回憶過去，所以我們不要在意 所以我們不要埋怨自己”，致謝激勵人尋找助力并作出改變、伴人成長的六季《馬男》。
祝「Everybody finds love in the end」
一生看過很多劇，但真正能反向滲透到自己人生的劇卻很少。馬男開始的時候正好在出國前，我出國前狀態正是強裝堅強的迷茫和隱隱的喪。接著出國后兩年，不出意外的人生低谷，同時看到了馬男如何傷害他身邊的人，他又是曾經如何被傷害，他是如何在片場怎樣都哭不出來但獨自一人的時候抽著煙突然潸然淚下，馬媽是如何從一個有思想的浪漫的女性變成一個虐待馬男的最后連冰淇淋的味道都要靠想象的老人。塞拉琳死在廣袤的宇宙中，突然而輕若鴻毛。pc在自己四十歲生日的時候，只有手機祝她生日快樂，坐在電腦前面獨自慶祝生日的我早就哭的不成人形。當看到馬男頭發花白，猛然也提醒了我不再是一個剛大學畢業的學生，而是一個奔三的成年人的時候，又能怎辦呢？只能和馬男一樣，平靜接受這個事實：time is a river without banks.
一直覺得最震撼我的，是那片星空。
PC終于有了一個好結局，如此瀟灑獨立的女孩子，第一次學會了拒絕Bojack,在自己的婚禮上，穿婚紗的PC美極了。Diane和Mr.Peanutbutter還是沒有在一起，自戀而陽光，始終以自我為中心的Peanutbutter可以救Diane一時，卻無法真正站在她的身邊理解她的創傷，他永遠樂觀富足，又怎么會懂Zoe或者Diane,道理都明白，可是看得最難過的依然是簽售會上Diane看到P的牌子以為是他本人慌張而驚喜的樣子，此情可待成追憶，Diane太聰明了，所以就太難快樂。每個人都在和自己和解，Bojack努力了一季半，最后舉著最開始的棉花糖站在婚禮上謹慎地東張西望。也是那一刻，我明白人生確實會很喪，但再不值一提的人生也會有些什么留下來，空歡喜，也是歡喜。感謝陪伴。
馬男也開始戒酒，同世界和解，去道歉，接受懲罰。覺得荒唐至極的陶德也找到了靈魂伴侶，卡洛琳孩子都生了。大家似乎都過上了真正意義上的現實生活，可是平淡生活中的喪，卻絲毫未減。
電影中主角的改變也許只需要鏡頭一轉，劇集中主角的改變也許只需要幾集，再不行來一季，現實生活中一個人的改變卻一眼望不到盡頭，漫長而痛苦，但就是明知漫長也要努力去做，去改變，像不知道盡頭一樣努力，像沒有被傷害過一樣努力，敬那些默默努力的我們，最后一杯。
第一集開屏暴擊，那片星空，一句Sarah Lynn，我淚濺當場…
就像生活不會完美一樣，我覺得4星是屬于Bojack的完美 （2014-2020)
Best ever! 太誠實了，不管逝去的人，似乎是要給每一個人一個好的結局。猶大回來了，卡羅林與維諾卡和好，平衡了工作，馬男戒酒成功，陶德找到真愛，與家庭和好，黛安找到一起與世界對抗的人，解雇的導演計劃拍攝電影......只是前半季隱隱約約透露出不詳的預感，過去的事情永遠不可能這樣過去，是時候償還了。還有，很開心又見到性格演員！
不知道為什么把E15和E16看反了。于是，看到的結局是，黑暗吞噬了Bojack，占滿屏幕，心率監測儀的滴聲終于連成一條直線。以為看起來是真實故事的E16只是夢境，描述夢境的E15才是現實的結局。心跳漏了一拍，本來做好準備告別這部認認真真從頭追到尾的Netflix original，但不相信編劇會給那么窒息的bad ending。發現是自己看反了之后真的很好笑，也很慶幸。Eventually we’ll all be dead. But before that, we still chat and look at the stars on the roof.
當我看到波杰克的頭發變顏色的時候 我感覺故事真的走不長了
Back in the 90s i was in a very famous TV show
S6E3我幾乎是含淚看完的我一個前記者 看著戴安為一個選題兩眼發光的樣子 看到的全是一年前的自己看過了真實的人間 我沒有戴安那么勇敢 有勇氣繼續走下去我真是喜歡戴安 喜歡矛盾 矯情 脆弱 強迫癥 有精神潔癖的戴安啊
你問我秋天開始的標志，可能就是波杰克開播。我可能還有幾十個秋天，但這卻是最后一次等波杰克。
我有Bojack，我周五晚上為什么還要出去和ex喝酒？Ciao~
所以我可以怪罪父母，怪罪環境，歸罪毒品，酒精......但其實我心底里知道，歸根結底，是我自己把我的生活搞得一團糟，而且我沒法讓它變成正常的模樣。
仍然認為黛安是全劇最慘的角色。馬男的自毀傾向和人格缺陷，讓他不斷做出錯誤選擇，但他起碼有選擇的自由。而且一路上事業總有起色的時候，他的生活也跟著轉運。黛安沒有這么多選擇，她經歷的痛苦沒有轉化成什么。
看完第七集我開始疑惑這片子居然開始治愈了？結果第八集開頭就給了我答案。。。
這個結局好溫柔，兩個人安靜的在屋頂坐著，在這一刻停下來，大概就是對馬男最好的結束了，既不是絕望也沒有令人無法相信的美好。pc終于找到幸福開心到哭了。
這部美漫可以說是登峰造極了，比起南方公園與瑞克和莫蒂這種劇情為主的作品，波杰克在場景，形式上的新穎與用心都是接近電影級的水平。比如誰能想到現在這個時代還能有整整一集的啞劇，誰能想象一整集動畫都是一個人的演講？可以說每季都有至少那么一兩集極具藝術性的新型式。幾乎每集都是某部分人“最喜歡的一集”。在這方面上對同時期美漫不敢說碾壓也是高出一籌了。再說劇情，劇情從糟糕波杰克開始，生活隨著波杰克的被拯救與自我拯救起而隨著被打擊被自我毀滅而伏，反復至終生活本就是積重難返，更是因為波杰克“過氣明星”的身份無限放大，借用濟公傳的幾句話:何謂天下第一大善人？做了一輩子惡人，幡然醒悟，做了一件好事便是天下第一大善人。何謂天下第一大惡人？做了一輩子善事，只要做了一件惡事，他便是天下第一大惡人。波杰克呢？
倒數第二集又神了，淚目