婚情咨文第一季

了解到本劇還是從人人影視的推薦上，第一頁title的推薦，加上男女主角的照片，大概是怎么也跑不了的戲（喜）劇效果，十集下來也確實如此，沒有讓人失望。

此劇，帶有英國人特有的黑色幽默，十分鐘上下的時間里，斗嘴假設還有嘲諷諷刺，對周邊人抱有善良的惡意，沒有強行拿紙包著火，而是敞開了上真刀真槍。

婚情咨詢，在所有劇集的影響下成為了，婚姻失敗前的最后一根稻草。仿佛在婚姻當中的兩個人已經被生活當中的種種磨平了當初相見時的激動和喜悅。就像劇中兩個人在幻想對方的未來伴侶時，開心的笑著，而不是像前面幾集摔破臉一樣，不依不饒的諷刺對方的做派。

也是，如果沒有理想的人跟咸魚有什么區別，理想即希望，雖然只有一點也是曙光。

個人覺得及其經典的部分則來自劇集的最后幾集，拋開生活本身，婚姻對于兩位異性到底是什么樣的一個定位，是固定的床上伴侶，一種對于穩定關系的自信，還是在眾生當中恰巧遇到的你。

不過在當今的社會里，婚姻逐漸轉型為其他關系的代名詞，而不是因為由激情生出的愛情達到極致之后的誕生物。

一集電視劇有多長？

20分鐘，喜劇的標準時長…

40分鐘，劇情開始有科幻、罪案、歷史等復雜題材…

60分鐘，電視電影、迷你劇、BBC三集片。

80分鐘，被全網嘲的[權游]大結局！

并不見得篇幅越長越好…

最近一部每集十分鐘的英劇，有點紅 ——

婚情咨文

State of the Union

每集只有十分鐘，這是說相聲，還是演小品？

恭喜你，猜對了。

這部名為[婚情咨文]的英劇每集只有十分鐘，而開口說話的角色就只有海報上這兩位…

可不就是英倫腔的對口相聲么！

男主角克里斯·奧多德以[IT狂人]為劇迷熟悉。

他在[婚情咨文]里飾演的湯姆依舊是個肥宅極客式的角色，年齡一把卻愛好文藝，明明是兩個孩子的爹了，卻依舊維持著散漫懶惰的生活態度…

看這臉，滿滿的都是喪氣！

為什么這么喪？

因為他遭遇了男人的災難 —— 被綠了！！！

發綠帽的老婆是由裴淳華飾演的女醫生露易絲。

可，看著裴淳華的臉…

為什么莫名有種“被綠了也不敢抱怨”的恐慌呢？

可能是[消失的愛人]留下了陰影，又或是[私人戰爭]里她讓男人都望而卻步，只有裴姐瞪一眼…

就算來十頂綠帽子，咱也不敢惹啊！

裴淳華在[消失的愛人]中飾演腹黑心機的女主角

裴淳華在[私人戰爭]中飾演執著的戰地記者

這兩口子便因為“婚外情”陷入了窘境：

作為丈夫的湯姆無法忍受自己綠的事實，但他又不甘心就此放棄妻子，打破經營多年的婚姻。

我生氣，但我就不離！

身為過錯方的露易絲認識到自己的錯誤，也深深的自責，可是她也由此吐露了出對婚姻的意見。

我認錯，但我很不爽！

不用看劇本，就能猜到：

這會是一出多么尷尬的婚后生活大起底…

職業差距，從互相好奇，變成了互相嫌棄。

作為樂評人的湯姆，顯然和從事醫生的露易絲話題漸少，手術刀和筆桿子怎么能夠相互理解呢？

生兒育女，從你情我愛，到你洗衣服我喂奶。

如果還是個熊孩子，簡直中大獎！

最殘酷的莫過于青春一去不復還！

中年男人的有心無力，中年女人的干柴烈火，咳咳…

哦，這該死的婚姻！

眼瞅著又是一部“日常恐婚”的宣傳片…

是非對錯怪誰呢？

無奈的露易斯和湯姆決定，進行婚姻咨詢！

他們兩人每周約好咨詢時間，而每次咨詢之前，他們都會提前到咨詢師家對門的酒館等待個十分鐘…

就是這短短十分種，湊成了[婚情咨文]的劇情。

要不是說國外的編劇敢玩兒呢！

短短十分鐘，閑聊婚后事。

這樣純靠嘴皮子輸出的作品，顯然需要有梗的對白和精湛的演技才能撐起來，否則一分鐘都嫌多…

來看看他們都聊了些什么 ——

你說說，出軌這事兒該怪誰？

出軌作為一個嚴重的婚內問題，理所當然是發放綠帽的人負有直接責任，直男如湯姆一句話結束問答…

“我可沒責任！”

要是這樣說，那露易斯可就來勁兒…

你不是我男人么？

馬云都號召男人要669，你連公糧都不交！

靈魂的契合需要皮囊的基礎，無欲則剛，那是神仙…

婚后的他們都是兩個孩子的爹媽了…

如何能在柴米油鹽里保持熱戀的激情，確實是個從古至今都鮮少兩全的難題，凡人露易斯和湯姆也不列外。

接著湯姆還開始在自己的傷口撒鹽…

“你們倆共發生了幾次？”

“四次”

湯姆馬上拉回戰線，找準了火力點…

第一次是擦槍走火，那后三次不就是處心積慮么！

然而露易斯開啟了騷操作模式…

第一次是錯誤，而后面三次只是重復了第一次的錯誤。

四舍五入，我就錯了一次！

（呵，女人！）

湯姆被露易斯的詭辯深深震撼了…

露易斯則趁熱打鐵，用最壞的結果來凸顯自己的克制。

“只有四次而已，而不是四十次！”

中華女德班老師的棺材板都已經壓不住了…

（笑出聲）

這樣的局勢，怎么看都是露易斯欺人太甚啊！

別急著下定論…

短短十分鐘里，劇情還自帶反轉。

當得知婚姻資訊師是女人時，看似無辜的湯姆膽怯了…

更準確的說 —— 他心虛了！

因為他自己清楚地很…

作為人到中年、沒有固定工作、從來不做家務、賺錢全靠老婆的男人，在任何女性眼里無疑都是廢物。

他自知，失敗的婚姻從根上爛在他這里！

就在最后進門的那一刻，湯姆落荒而逃…

這也正是[婚情咨文]的微妙之處 ——

明明是請咨詢師來解答他們的婚姻問題，但每集卻只有十分鐘的兩人對談，直到結局也沒見著咨詢師人影…

小小的二人世界，說的不是浪漫情話。

全是吐槽、段子、騷話…

但這恰恰就是[婚情咨文]最接地氣的打開方式！

兩個人的生活，外人怎能體會？

即便是和咨詢師交流，也是需要他們自己打開心扉把婚姻里的失望、沮喪、委屈、憤怒表達出來…

面面相覷的二人或許不覺…

但屏幕之外，觀眾看到了他們可愛又可笑的樣子。

除了兩人的對口相聲。

十分鐘的短暫時光里還有個固定細節 ——

每次在他們等待時，從咨詢師家里都會走出一對夫妻。

有誰也不理誰的冷漠…

有打得難分難舍的激動…

當然，也有重修舊好的溫馨…

露易斯和湯姆每次都默默偷窺著這些陌生的夫妻們。

就像我們，看著他倆嘰嘰歪歪一樣…

這部每集十分鐘的[婚情咨文]借用了“國情咨文”這樣大的題眼形容夫妻間、情侶間深刻卻也復雜的狀態。

有愛恨情仇、有茶米油鹽、淚也有時、笑也有時…

但只有有情人，依舊終歸眷屬！

有時候我們真該睜開眼看看別人的生活態度…

想在一起，就共同面對問題。

想要結束，就理性瀟灑分手。

別每次都把失敗的感情，變成直播捉奸的鬧劇…

這么會溝通的境界，的確不是我們一般的凡人能達到的境界呀～對方說的每一個梗都不會落地，即使在面臨出軌如此難堪的婚姻危機，兩人仍然可以如此克制地溝通。

前面幾集是雙方互相坦白，了解對方的心路歷程，真正有實質性進展的一幕，我想是女主在突然羅列出一系列中年生活壓力時，突然崩潰，上有老下有小有房貸要面臨工作和失業，怎么能被打倒呢……這時男主握住她的手，她真正表露出內心的歉疚，這時候雙方才開始和解吧，沒有質問對方難道造成這樣的結果你就沒有責任嗎，沒有揪著對方的錯誤不放，沒有任何借口，雙方直面自己的問題。這也是劇中我的淚點， 但現實生活中要達到這樣的和解，太難了。

最后一集，他們總結了一句，It is love but without feeling.兩人恍然大悟，精準總結了婚姻長跑里大多數人面臨的問題，彼此相愛，但卻因為太過于熟悉而沒有激情，更沒有因荷爾蒙或陌生新鮮帶來的心動，不經常說我愛你，但愛，的確是存在的，而這種愛是更深層次的不是在表面的廉價情緒。

兩個人在一起，如何共同去面對，承擔和解決問題，這真是個大學問。

電視劇已經成為了一種比生活還廣泛的媒體，它在視與聽方面的內在吸引力，使得觀眾不自覺得被吸引到劇情中，在情感上與劇情中的角色密切的聯結，精彩的劇情能夠使觀眾將情節與自身的心理活動、經歷、情感纏繞在一起，無形中完成了的“認同”。

由于內容的豐富，電視劇的時長也在40分鐘至60分鐘不等，偶爾有些劇集會超過80分鐘，幾乎相當于電影的時長了，比如《權力的游戲》某些集就超過了80分鐘。

但也常有些非常短小精悍卻精彩無比的劇，時間在25分鐘左右，情節卻跌宕起伏、充滿意外和反轉。

做得好的如英劇《瘋城記》、《九號秘事》，這樣的劇情燒腦卻邏輯嚴密，人物性格和心理在30分鐘之內建構完整，并且具有發散性，同時留有大量的線索供觀眾慢慢去拼出答案，帶出自己的思考。

當我們以為25分鐘已經是快節奏、高水準，極為考驗編劇功力時，今年一部網飛的《愛、死亡、機器人》更是讓人異常驚艷。

每集最短的只有5分鐘，最長也不過15分鐘。

并且內容涵蓋了科幻、奇幻、喜劇、歷史、惡搞、驚悚等各種題材，畫面暗黑綺麗，每一集都具有濃烈的個人風格，在視覺上有著極致的沖擊和體驗。

并且CG技術的逼真程度令人發指的真實，看完之后大 家都在討論說，照著這個發展趨勢下去，也許要不了幾年，在電視劇中都看不到真人演出了。

電視劇產業發展到今天，行業內的佼佼者們都在竭盡所能的不斷在表現形式、劇情設置、題材等方面不斷突破。

《愛、死亡、機器人》的導演大衛芬奇在談及這一系列的幕后制作時曾說，早在和網飛合作《紙牌屋》時，就想要打破劇集半小時和48分鐘（一小時）的長度，他希望每個故事都有它應有的長度，讓故事的呈現達到最大的沖擊力或最棒的娛樂效果。

而蒂姆 米勒則說，有很多極具天才的藝術家，他們所在的小公司如果要做長片，對他們是一種異常艱巨的任務，因為資金等各種限制太多，而他們卻能夠做出質量非常棒的短片。

所以《愛 死 機》系列，是在導演梳理過劇本之后，動畫短片交由很多小公司去制作。這個系列題材更多的是科幻和超現實主義題材，那么對于生活劇、家庭劇來說，是否也能做到劇集又短又精彩呢？

還真有，最近英國Sundance TV就對新形式劇集進行了嘗試，這部名為《婚情咨文》也被譯作《婚姻危機》的英劇，一推出就迅速受到好評。

劇情主要內容是一對中年夫婦，遭遇婚姻危機后，決定為了挽救一下婚姻，每周去找婚姻咨詢師咨詢，故事就發生在每次在見婚姻咨詢師之前。

第一季一共10集，每集只有十分鐘。

十分鐘夠干什么？一個段子？一段相聲？一段剪輯的視頻？

它真的能講好一個故事嗎？

畢竟這不是科幻，是平淡無味的婚姻生活,只靠臺詞和對白，十分鐘之內故事的完整度能達到嗎？

看過之后，真的服氣。不僅故事完成的很好，而且還每集一個主題，圍繞主題既結合當下熱點時事，又切和他們本人的婚姻狀態，既像是婚姻的微型記錄片，又像是情感觀察劇，甚至有評倫說看過之后有點海明威的感覺，這個嘛，我持保留意見。

總之個人非常推薦。

以下是嚴重劇透。

一對夫妻，結婚15年，有兩個孩子，妻子是醫生，丈夫是樂評人。看上去很不錯的組合，但是，和大多數中年夫妻一樣，他們的婚姻也出現了問題。

女方出軌了！

在這件事上，女方坦承錯誤，認為是自己的錯誤讓兩人的婚姻走到了現在的境地。自己要負絕大部份的責任。

但他們兩人目前都還沒有想到過離婚 ，畢竟婚姻存在了十五年之久。

所以，為了最大程度的挽救他們的婚姻，他們預約了婚姻咨詢師，希望能夠通過專業的婚姻顧問，幫助他們分析婚姻中存在的問題，并找到解決方案。

婚姻咨詢每周一次，在每次和婚姻顧問見面前，他們倆會在馬路對面的小酒吧坐一會兒，聊一聊等下咨詢時，準備提到的話題和談論的事項，有哪些是對方不想談的，有哪些是可以公開的，可以聊到什么程度。畢竟，在一個陌生人面前突然要將自己最為隱私的真實婚姻狀況暴露出來，還是需要心理準備的。

所以，這提前的十分鐘就相當于兩人共同起草個談話大綱，真是穩妥的中年人。

一看就是結婚多年的中年夫妻，這真裝不出來。只有結婚多年的人，才會有一致對外的時候，別管有多么深刻的矛盾，哪怕前一秒正準備又摔又砸，只要有人突然敲門，絕對立刻是一幅夫妻恩愛和諧的美好畫面。

人到中年，全憑演技，才能無波無瀾的實現家庭和諧。

他們兩人在女方出軌事件發生后，已經暫時分居。

在前五分鐘里，矛盾的焦點在女方。

女方承認自己的錯誤，也認為婚姻走到今天這一步，自己的責任更大一些。

男方說：不，全在你。

女方說，難道你一點責任都沒有？是因為你長時間不碰我，我才出去找別人的！

無性婚姻，中年婚姻第一殺手。

男方追問女方到底出軌多少次？妻子說：可以認為是一次，后面的三次只是重復了第一次的錯誤。（這理由好牽強，丈夫沒瘋已經真的算涵養很好了）

誰的錯誤更大，顯然這個話題越談就會越激烈，最后扯回主線的還是兩人想起了婚姻最開始的甜蜜時光，還有那些填字游戲，還有一起愛看的美劇，慢慢撫養長大的孩子。

當冷靜下來之后，丈夫提出，并不想讓婚姻顧問來探測自己的婚姻，即使到了現在，越來越接近預約時間了，他開始不安、緊張了。

妻子說：如果我們自己能克服所有婚姻中的頑疾，我們也不會坐在這里。

丈夫又開始問咨詢是男還是女？如果是男士，那么可能有些隱私會讓自己不想說出來。

妻子馬上體貼的說，是女士。

然而，丈夫說那就糟糕了，她會殺了我。她會發現你賺得比我多得多，你來賺錢，你支付帳單，而你還工作，我還不工作。你還負責繁雜的家務。

她一定會說，你出軌根本不是錯，沒什么大不了的。

果然，每一段十年以上的婚姻都是一個生態系統，一條環環相扣的食物鏈。

前五分鐘，我們會覺得妻子出軌了還那么理直氣壯，甚至有人會說，出軌的伴侶還留著干嘛 ，留著過年？我們甚至還會感慨這個男人氣度、涵養真的很不錯。

而現在當得知他們的收入、工作強度、家務承擔比例之后，會覺得丈夫也并不無辜。

妻子承擔了賺錢養家，繁重家務，照顧孩子，里里外外一把好手，而丈夫卻并不碰她，那么出現問題只會是早晚的事。

在他們走向咨詢室的過程中，丈夫湯姆居然因為咨詢師的性別而落荒而逃。

他為什么逃？原本他在妻子面前是牢牢戰據著道德制高點，他很清楚性別角色的不同，當站在女性的角度去看，他這個丈夫也是嚴重失職。

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腦子很清楚啊，哥們兒！

生活中，我們每個人都無法得知別人婚姻的真相，好象看上去大家都過得還不錯，會以為只是自己的婚姻有問題。

而這部《婚情咨文》卻通過一個非常獨特的視角，讓湯姆與露易絲這對夫妻每周都看到不同的夫妻從咨詢室中走出來，那些都是和他們一樣，婚姻有著問題的男女。

有的一出門就開始哭泣，有的則是伸手就給丈夫一個耳光，有的則是一前一后分別走出，默默無語。

湯姆和露易絲根據他們的神情、動作去猜測他們可能會遇到了什么困難，還是否有著和好的可能？

這些夫妻，在某種程度上，也是湯姆夫婦的寫照。

最終，湯姆和露易絲兩個會離婚嗎？

我感覺不會。不是因為湊合，不是為了孩子委屈求全。

而是他們兩人真的太高度匹配了。

兩人從哲學、到宗教，從政治到時事，從醫學到歷史，一個人開口，另一個人則在十秒之內馬上就能接上，這種從反應速度到知識寬度，再到腦力激蕩和諷剌自黑，兩人太同步了！

很多人終其一生，都在尋找這樣的伴侶。

他們之間是有問題存在，但是現在他們有了重新認識婚姻的機會。

他們開始真正探討婚姻存在的意義：

“婚姻就是兩個人攜手一致對外。”

“不，那是家庭，我們又不是羅密歐和朱麗葉。”

這樣的探討，也只有在這個特定的環境，特定的主題之下，兩個人才能真正去考慮這些問題，而在平時的日子里，他們永遠有干不完的家務，付不完的帳單，永遠靜不下來的孩子，操不完心的教育。

屬于他們兩人真正的時間，是那樣的彌足珍貴。

還能交流的婚姻，就還有救。這部劇十分鐘的時間里，除了兩位演員飆演技之外，臺詞真的很不錯，幾乎每一集都有金句，那種婚姻中一地雞毛，還能苦中做樂，那些生活的哀傷和幽默，恰到好處。

這部劇的卡司也很不錯，編劇是尼克 霍恩比，他所改編的劇本《成長教育》、《布魯克林》都曾獲得過奧斯卡最佳改編劇本的提名。

而扮演妻子的是裴淳華，曾在大衛 芬奇《消失的愛人》中扮演心機腹黑女。

丈夫湯姆的扮演者是出演過《IT狂人》的克里斯 奧多德。

導演則是執導過《英國式丑聞》的斯蒂芬 弗雷斯。

這樣的組合是質量的保證，這種新的探索和嘗試非常考驗編劇的臺詞功力，而呈現的效果，也很讓人驚喜。

很適合現在快節奏的生活，雖然劇集時間短，但它所折射出生活的精髓卻并不膚淺。

Episode 1

00：32 關于喝酒的玩笑（第四杯、第二杯）：老公酗酒，在戒酒當中，一天只能喝兩杯，而且當時的時間是下午，還沒到晚上。

01：45 兩個孩子一個被留校觀察，另一個經常性熬夜，加上父母離婚，說明整個家庭處于失功能狀態（dysfunction）。

02：22 妻子懺悔錯誤，丈夫順水推舟，而不是坦承自己也有做錯的地方，使得溝通往互相指責的方向發展。更好的做法是安慰對方或者承認自己也有不足，這樣才能彌補感情。

02：50 夫妻中的一方或雙方往往傾向于將婚姻的失敗歸罪于外遇，然而80%的情況外遇往往是婚姻本身運轉不好的結果之一，于是其中一方或雙方開始在外遇這件事找補。

03：00 長期沒有性生活是婚姻危機的一大征兆

03：50 丈夫非常執著于知道妻子和外遇對象發生了幾次關系，無論從基因還是文化上來說，男人都非常在意妻子和別的男人發生肉體關系及相關細節（次數，時長，質量等等……）

06：55 兩人看到上一對做完咨詢的夫妻出來，開始擔憂自己的婚姻是否也會走向毀滅，說明兩人對挽救婚姻還有很強的動力，臨床上來說這是個相當正面的信息，動機高低與伴侶咨詢的滿意度和結束后的情感滿意度成強正相關關系。

07：05 兩人試圖找彼此之間的共同點，結果在說完孩子后都沉默了3秒鐘（這里笑死我了，太真實），隨后硬著頭皮講了第二第三點。大多數情感關系的毀滅都從失去對對方的了解開始，因為過于熟悉，所以不再有耐心去互相傾聽、互相陪伴，也懶得再和對方分享自己的生活。結果五年十年后，發現對方成了最熟悉的陌生人，兩人之間除了孩子和家務外再找不到共同話題。

08：00 丈夫不愿意和任何人談論他們的婚姻狀況。大部分男人都不和別人討論自己的感情狀態，即使討論，也只是停留在相當膚淺的層面。他們寧愿獨自受苦、讓伴侶跟著受苦、看著關系毀滅，也不愿意分享或求助，因為這被認為是一種軟弱的象征。

09：10 咨詢師的性別。無論男性或女性，都更容易對女性敞開心扉；女性能對男性敞開心扉，男性之間很難討論情感與私密話題，想要知道這種情況下會有多尷尬，可以直接跳到第3集開頭看男主和另一個老公的聊天。和咨詢師性別相同的一方容易感到更多支持（此處指來訪主觀感受，并非實際差異），相異的一方更容易感到被孤立和職責。因為多數時候是情感關系里的女方主動尋求心理咨詢的幫助，所以她們也更傾向于找女性咨詢師。

10：10 雖然這個丈夫一點責任都沒盡到，但妻子依然要盡力讓他感覺良好……

11：00 丈夫臨陣脫逃。挑起棘手的婚姻話題的人80%是妻子，而她們的丈夫卻試圖回避。這不是婚姻不幸的征兆，大部分幸福的婚姻也有同樣的情形，這不是因為男人缺失了某些部分，而是進化的區別。自然選擇賜予女性在感受到壓力后能迅速撫慰自己并冷靜下來的能力，這種保持鎮定的能力能讓她們產出更多的乳汁，提高孩子的生存概率；而男人不容易冷靜的特性使他們更有可能生存下來，繁衍后代。直到今天，與女性相比，男性的心血管系統仍然更易被激活，而且在遭受壓力后恢復起來比女性慢。因此，妻子天生能更好地處理壓力，提出敏感問題，丈夫無法處理問題，他避免自己卷入其中。

Episode 2:

前兩分鐘：丈夫內心自卑，覺得自己不夠男人（無論事業還是愛情），所以一直糾結于這個話題。與之相反的妻子從沒在意過自己“夠不夠女人”。

關于露西：丈夫不喜歡妻子的朋友，從后幾集的信息可以猜測出，丈夫覺得自己不屬于妻子的圈層（中上層白人），擔心那些朋友私下里看不起自己。

咨詢師的名字：丈夫吐槽咨詢師的名字聽起來像姓，還開了個玩笑說她可能“白天是舉止優雅的淑女，晚上是毒舌刻薄的咨詢師”，可能是因為丈夫內心懼怕他人的評判 – 大多數時候這代表著他內心很討厭自己。從第4集得知，丈夫的自我評判源于刻薄與高標準的母親。

英國脫歐公投：本集亮點。表面上來看是妻子自己猜到的，但后面談話里妻子說“如果我的朋友們不知道的話，那你怎么氣到他們的呢？” 同理，丈夫投票的時候是為了氣其他人，但他在談話中提到這件事是潛意識里希望傷害妻子的感情。

“這下好了，我們要花整整50分鐘來討論脫歐公投”：看到第三遍，覺得這句臺詞實在太好笑了。ZZ分歧和價值觀差異是伴侶吵架的主要原因之一，但在國內人們往往卻閉口不談，但上到俄烏戰爭、中美關系、男女平等，下到誰做家務、孩子上學、買什么兒童讀物，都是ZZ觀念的一部分。

Episode 3

02：00 又是一場無聊的關于夠不夠男人的討論，到這里大家應該可以看出來這個丈夫有多自卑多沒安全感了

04：00 對于處境糟糕的人來說，向下比較的確是一種有效的能夠緩解情緒的方式 — “至少我還活著/有吃有住/沒有流離失所” 。

05：00 和好炮？不太知道怎么翻譯這個詞，之所以會普遍存在這種現象是因為人在憤怒或者仇恨的時候激起的生理反應和墜入愛河時的生理反應其實很像：呼吸加快，大腦充血，面部通紅，心神不寧等等。

06：00 激情在熱戀期后會快速退卻，對越是熟悉的人，我們就越難感到那種悸動和渴望。不過男主救場救得很好，他說激情不是石油，用完一定的數量就耗竭了；它更像是某種失落的東西，只要你足夠努力就能重新找回來。所以在長期關系里，雙方如果有意識地定期制造一些新鮮感和刺激感，就會更好地維系一段關系。

這里蠻好笑的時候男主說錯話后妻子一下變得非常不開心，開始打破砂鍋問到底，這和第一集里男主對于妻子外遇的過分關心形成了一個對比和呼應。

08：30 此處我覺得女主發現了他們婚姻失靈的關鍵：兩人成長速度不同。女主還保留著30歲那種朝氣、活力，無論工作、婚姻還是個人愛好都全心投入；反觀丈夫，失業、抑郁、酗酒、沒有性欲……暮氣沉沉，生活完全沒有樂趣。步調相差如此之大的兩個人，是很難繼續走下去的。

英語原文里女主說的是“age differently”，我認為所有在長期關系里的人最好都記住這個詞。無論你們結婚的那一刻多匹配、多契合，在以后漫長的十年、二十年乃至四十年的人生里，大家衰老的速率和方向都是不同的。有人未老先衰，有人青春常駐；有人外表一切如常，內里已經死掉；還有人早生華發，卻懷著赤子之心。時不時地觀察自己和伴侶的狀態，想辦法讓兩人處于“同調”的狀態很重要。

這也是為什么做全職主婦很危險的原因之一 —— 一個人每周在外工作四五十小時，而另一個人7X24小時處理內政、家務和育兒，久而久之，必定成為完全不同的兩個人。

Episode 4

00：50 一般來說，取消心理咨詢預約至少需要提前24小時通知，否則費用照收不會被退還。特殊情況除外，比如像丈夫這樣突然摔斷了手 —— 雖然他沒有，所以他打算撒謊。

03：35 我們對抗全世界 vs 我們反抗你爸媽：對想結婚的年輕小情侶來說，大多數時候家庭阻力的確是最難跨越的一道墻。

08：30 此處的“口誤”和第二集的脫歐公投一樣不是什么無心之失，就是丈夫心有不甘、滿懷怨氣但又不知道該怎么做，所以只能在這種地方找補，也算是passive aggressive吧。

本集略平淡，沒有能讓我記住的亮點。

Episode 5

1：00 丈夫搬出去未必是壞事，一方面他可以離開妻子的支持，找回一點對生活的掌控感；另一方面，可以讓他意識到妻子為他提供的一切有多寶貴……

1：40 怎么和孩子解釋父母的分居或者離婚永遠是個難題

7：00 What’s the real question? 男主真正想問的是：我對你來說是特別的那個人嗎？我在你心里是無可取代的嗎？當然，這種問題多數人應該都不好意思問…或者說我們都知道答案是什么，但潛意識里還是希望對方給出肯定的回答。

9：10 Sex is the only one thing that separates you from anyone else in my life. 女主又指出了一個關鍵點，和上集末尾的成長速度一樣，它們都指向了同一件事，即夫妻兩人之間共同點越來越少，只是憑借著慣性在生活。等回過頭來看的時候，發現已經不知道該如何和對方好好相處了。

快進到第9集

1：00 兩人重新有了夫妻生活，這的確是向前邁進了很大一步。讓人滿足的肯定不只是生理上的快感，更多是他們的關系恢復到了某種程度的親密，使得雙方都很享受夫妻生活，而非像分居前那樣是 “履行義務”。

1：25 “你享受嗎？” 從這個問題可以看出來，妻子對自己的魅力也有些不安全感，又或者是反復的爭吵讓她失去了信心，所以想先從丈夫那得到確認。后面她提到了自己感到“不被需要”，又再次向丈夫確認昨晚并不是“sex without feelings”，這部分脆弱和不安是她之前沒怎么展現的。

2：00 丈夫用非常幽默地方式降低了妻子的不安，他以前更多是用這種幽默感挖苦別人。

3：00 妻子再次提及之前的外遇并沒有讓自己滿意，這次丈夫終于聽進去了，還露出了欣慰的笑容。

6：00 提及了女性因產后身體受損引發的心理問題和婚姻問題，我個人會希望創作團隊花更多時間探討這個部分，因為它實在太常見了卻很少被人提及。

7：35 丈夫的 “Wow” 笑死我了，可以看出妻子在生活中的確比較務實，不太浪漫。

8：25 “Nothing is fixed, and everything is uncertain. I like that.” 我很喜歡結尾的幾句話，包括妻子問出軌是否代表著一個人還在掙扎。有時候的確如此，一方出軌不代表著關系的徹底完結，比如劇中妻子的出軌更像是在表達自己對一潭死水的婚姻的不滿，希望激起丈夫改變的動力。

本集關于刑滿釋放和偷稅漏稅的比喻實在有些繞……有幾個地方我并沒有完全理解是什么意思。

季終集

0：50 “這是我今年以來唯一的成就了。” 心酸又好笑。丈夫對于心理咨詢和談論自己的感受仍然是抗拒的，所以事情出現轉機后，他馬上就想停止。不過有幾位經驗豐富的老師都提到過大部分的婚姻咨詢會在12次以內結束，我不清楚是否的確如此。

1：20 長久沒有得到的負面的確的確會轉化為身體上的病痛，有時是器質性的（生理上的確受到了損害），有時是非器質性（器官組織一切正常）。如果是非器質性的，則可能成為疑病癥、轉換障礙（conversion disorder），或者是精神分析里常提起的 “癔癥” 。

3：00 丈夫和妻子需要成為朋友嗎？回答是“當然啦”！詳情可以看：

7：00 “Love without Feelings”，我喜歡這個概念，聽上去像是西方文化中“浪漫愛”和東方文化里“責任愛”的綜合體。既不會給人有太大壓力，也不會讓柴米油鹽蓋過雙方對彼此的感覺。

9：00 “讓我們不醉不歸” —— 當夫妻自愿且自發地結成同盟享受生活的時候，說明他們的關系里有了一定程度的信任、親密、吸引以及靈活性，的確可以開始考慮停止咨詢了。

沖著女主看的這部劇，沒想到小品類的婚姻故事真是有點兒意思。

出軌，不僅是出軌而已。兩個能夠正常溝通，思考，交流的成年人做出努力，探尋了出軌背后的原因。是長期妻子賺錢養家的無力感，是沒有為愛鼓掌的挫敗感，是溝通方式的錯位引發的無奈感……

一直都堅信，只要雙方都愿意去努力，去向前走一部，即使充滿著嘰嘰喳喳的爭吵，那感情也還能夠走得下去。

非常喜歡這個結尾。沒有什么所謂的HE，他們的婚姻可能還會有這樣那樣的問題，但他們終于學會了接受問題，并且伴隨著問題，一邊解決一邊生活下去。

畢竟，成年人的世界沒有童話，有的大概是倆人齊頭并進的革命友誼，一起對抗這個無聊又可怕的世界吧。

BBC的《婚姻危機》（State of the Union）。每集10分鐘，總共10集。

劇情特別簡單：

結婚15年的露易絲出軌了，于是和丈夫湯姆一起進行夫妻心理咨詢。

這種劇情容易寫狗血，男的讓老婆綠了，不離婚，還咨詢？

然而兩個人，都是如此彬彬有禮。

特別特別不容易。

激情之愛褪去之后，對對方的喜愛和友善就是關鍵了。

這種劇想拍好很難。

畢竟悲慘的劇情和扭曲的面孔，能在第一時間抓住電視觀眾。

不過英國人最擅長的，就是這種淡淡的感覺，我一口氣10集全看完了。

出軌后的套路，一！個！都！沒！有！

他們真的只是平平淡淡地喝酒聊天，甚至談笑風扔。

有效的溝通是什么樣的？

善意、克制。

我們的領域是拆解各種各樣的人際關系，今天就給大家拆拆這100分鐘的夫妻閑聊吧。

以下有劇透，不過還是那句話，看完劇透看劇，你會看得更明白。

老夫老妻的善意

這對夫妻有點特殊，女人掙錢養家，男人失業了。

家庭支柱露易絲先道歉：“對不起，我出軌我錯了。”

難得的一個表態。

失業宅男湯姆立即接茬：

這個時候不能開玩笑。

其實妻子的態度完整表達是這樣的：

“無論如何都是我出軌在前，我就先說對不起吧，我，錯了。”

抱著胳膊說俏皮話只會激怒對方。

所以露易絲的下半句，很快就來了：

很多人道歉都有這后半句，你要了解對方的態度，就要等著細聽這后半句。

如果是言情劇，追求好看，討好觀眾的話，標準的回答長這樣：

別人跟你講道理，你就得跟人談感情，用“大詞”把對錯糊弄過去，對方吃了你的套路，還覺得你特深情。

但是《婚姻危機》偏不，湯姆認認真真地問：“你展開講講。”

大家注意，要哄弄過關，何書桓的話有效，要溝通和解決問題，湯姆的話，是對的。

露易絲提到了他們的性生活：

世界比你想象得復雜。

一對夫妻之間的恩怨、是非，不是聽兩句就可以站隊的。

這就是成年世界。

克 制

湯姆開始問露易絲出軌的細節。

露易絲老實交代：四次，但是，你比他棒！

真的是苦笑。

露易絲扯回到正題上：不復當年啊，現在想跟你再來四次一點譜兒沒有。

露易絲的這個段子，是湯姆情緒爆發最好的時機，翻舊賬、罵淫婦、上去撕起來，這會兒最好。

但是湯姆沒有，他回到了正題，也討論起他們的大和諧。

太克制、太冷靜了。

你們都是985畢業的吧，怎么這么高知人群呢，不動指甲就算了，杯子里有水也不潑！這還是電視劇嗎？我要換臺！

但是細細想一下，這種克制，就是解決問題的態度。

洞察力

湯姆提議別看夫妻咨詢，回家解決問題（是不是一起睡一覺就好了）。

露易絲拒絕了：有問題的不是和諧生活，是我們的婚姻。

這種情況在電視劇里很少見。

好多電視劇只會安排兩個人經歷苦難，比如反派的綁架、疾病的折磨、車禍的來襲，最后用一碗面、一煲湯，讓另一方覺得“算了還是過下去吧”。

不會安排男女主角用臺詞去探索婚姻。

露易絲繼續聊婚姻。

如果是追求戲劇沖突的劇，直接讓男主角失控，大喊“我要窒息了”就可以開始下一個場景了。

但是湯姆很溫和地認同了露易絲的觀點。

這個劇好在哪里

這倆人每次咨詢前，都會這么聊上十分鐘。

都已經四十幾歲，男人還滿臉褶子。

不咸不淡地聊一個多小時。

沒顏值，沒沖突。

但是這部劇在豆瓣的評分高達8.4。

因為它不是一部狗血作品，它是真正打動受過教育的中年人的一套談話指南。

露易絲和湯姆這對缺點多多的夫妻，情緒管理和溝通方式的水平格外高。

給他們倆的聊天風格列了個清單，大家可以看看，自己能做到哪幾項：

1、 再生氣也聽聽別人說啥

2、 不一味去否定別人

3、 不人身攻擊

4、 不以惡意揣測別人的意圖

5、 嘗試去理解別人

6、 說出自己的感受

7、 表達自己想要的東西

8、 知道自己會犯錯

9、 別人可能是對的

10、話說過了會道歉

11、誤解了別人會道歉

12、原諒別人

13、相信自己會被原諒

14、不被原諒也不會對對方下毒手

15、說愛

這不是簡單的人到中年就會學會的，如果你不去探索自己，不去往這個方向發展，到老也學不會這些東西。大多數人一生氣的時候連1234都做不到。

567呢，有的人做挺好。

這15條包括了溝通的三個方向：

表達，傾聽，自信。

表達和傾聽是良好溝通的開始，自信的人容易內心自洽。

夫妻之間的事冷靜下來聊，都比發脾氣要有用。

什么御夫之道、什么氣場逼人，其實都不如講道理、會溝通厲害。

露易絲這么理智的人，一般都是真正的狠角色……

- End -

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十集十分鐘的劇集，密集的臺詞，蘊含非常豐富的內容，非常棒。

直面中年婚姻的真相：沒有共同話題，沒有共同的興趣愛好，沒有共同的社交圈，沒有性生活。

那么就開始坦誠溝通：

1、沒有共同話題

回憶年輕初相識，其實也一樣沒有共同話題，那為何還想要繼續交往？因為我被你的思考方式吸引，而不是話題。

2、沒有共同的興趣愛好

你喜歡的黑白電影在我腦中簡直無聊透了。這一直都存在，那是婚姻出現問題的原罪嗎？不是。

初相識的時候有共同的興趣愛好嗎？只有填字謎和孩子（年輕時都喜歡狗），現在中年共同的興趣愛好也是這兩樣。那興趣愛好是原罪嗎？不是。

3、沒有共同的社交圈

我不喜歡你的朋友圈，我甚至想跟她們對抗而選擇給脫歐選項。

哈哈哈，好幼稚，但也是真實真相。但是問題嗎？年輕時也沒有共同的社交圈啊。所以不是。

4、沒有性生活

你不跟我做愛，所以我出軌。我想要溫情和安撫。性是你跟他人的唯一區別。

因為做愛時你給我感覺到了你覺得無聊，這打擊到我的自信，所以我不想做愛。

性生活代表什么呢？代表我不愛你嗎？

第一次見面就上床，那時是愛嗎？不是，只是激情，久旱逢甘霖，我想要而剛好遇見你罷了。那時上床并不代表你跟他人有區別，就只是一種性吸引力。想不想跟你做愛不能完全代表愛不愛你。

所以，這劇最后給的答案就是，婚姻的愛就是love without the feeling沒有感覺的愛，你說這還是愛嗎？但我依舊想跟你生活在一起，依舊只想跟你一個人做愛，想到生活中沒有你就不能接受，甚至想象一下平行世界里，你我并不認識，我們各自和別人生兒育女，無法想象和接受我們的孩子竟然沒有一點關系。但確實沒有年輕時的激情了。這就是沒有感覺的愛，那么不如接受它接受這真相并直面它，找到根源達到一致，那就不醉不歸吧，一起和生活不醉不歸。

婚姻中的矛盾、分歧、問題是不可能徹底消除的，唯有在愛上面達成一致，直面它，并進行積極溝通，來一場彼此暢快的性愛。making it through，挺過去，直至白頭到老。